Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца: бережём самое ценное!🫀
Сердце — мотор нашей жизни. От его здоровья зависит не просто самочувствие, а качество и продолжительность всей жизни. С 9 по 15 февраля проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца — время напомнить себе и близким, как важно беречь главный орган.
Почему это важно?
Сердечно‑сосудистые заболевания (ССЗ) — ведущая причина смертности в мире. Многие из них можно предотвратить или вовремя выявить, если:
🔻следить за здоровьем;
🔻знать факторы риска;
🔻регулярно проходить обследования.
Основные факторы риска
Некоторые факторы мы не можем изменить (возраст, наследственность), но многое зависит от нашего образа жизни:
🔻повышенное артериальное давление (гипертония);
🔻высокий уровень холестерина;
🔻курение и употребление алкоголя;
🔻избыточный вес и ожирение;
🔻низкая физическая активность;
🔻неправильное питание (много соли, сахара, насыщенных жиров);
🔻хронический стресс.
Берегите своё сердце — оно у вас одно. Забота о здоровье сегодня — это инвестиции в долгую и активную жизнь завтра!
Источник: https://vk.ru/wall-201274128_2532
________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩💻Администратор канала
Подслушано Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал | Манжерок | Белокуриха | Усть-Кан | Усть-Кокса | Турочак | Новоалтайск | Заринск | Шерегеш | Шебалино | Бийск | Улаган | Кош-Агач | Работа |Вакансии
@ongudai1626
Другие главы канала «Подслушано Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал | Манжерок | Белокуриха | Усть-Кан | Усть-Кокса | Турочак | Новоалтайск | Заринск | Шерегеш | Шебалино | Бийск | Улаган | Кош-Агач | Работа |Вакансии»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.05.2026
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
✨✨✨ Сегодня, 16 мая, с 18:00 до 23:00 …
Глава от 16.05.2026
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
В Омске завершился пятый окружной фору…
Глава от 15.05.2026
✨МЕЖКОМНАТНЫЕ ДВЕРИ ✨
🍀Наши двери изготовлены из высококачественных материалов,…
Глава от 15.05.2026
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
📌 Внимание, аукцион!
Остались сутк…
Глава от 14.05.2026
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Эта неделя приурочена к Всемирному дню…
Глава от 13.05.2026
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Женское движение Единой России приглаш…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,445,509 постов
из 199,484 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@pb_032
Подслушано Брянск
Брянск #1 Реклама: iimax.ru/bryansk Биржа: telega.in/m/pb_032 Типичный Брянск Новости Брянск Радар Брянск
👥 140 850 · +4 056/7д
@pcheb_21
Подслушано Чебоксары | Чувашия
Главные новости Чувашии По рекламе - https://t.me/ya_tyt_boss Купить рекламу: https://telega.in/m/pcheb_21 № 7313427679
👥 65 041 · +2 630/7д
@yarchat
ПОДСЛУШАНО ЯРОСЛАВЛЬ (18+)
Канал «ПОДСЛУШАНО в ЯРОСЛАВЛЕ!» в мессенджере Макс — это живое сообщество жителей города, где публикуются актуальные новости, слухи и истории из жизни Ярославля. Этот ка…
👥 45 559 · +1 105/7д
@klintsyregion_32
Подслушано Клинцы
Лучший информационный канал в Клинцах Предложить новость: https://max.ru/id540134012007_bot?start=Y6zy7u-Hhd8VRg Биржа рекламы: https://telega.in/c/klintsyregion_32
👥 29 945 · +414/7д
@overstory163
Подслушано Самара
Народное сообщество в "народном" месенджере. По рекламе или предложить пост пишите в https://vk.ru/overstory763 Подписаны 9 ваших друзей.
👥 17 603 · +400/7д
@buzpb
Подслушано Бузулук
По рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOI6EWa0m9GueLd_R0UTj-nBdm6qBLF_SB-QqDmF0-64ZkgGpoM По рекламе ТГ: http://t.me/buzulukpb56 Реклама через биржу с маркировкой: https…
👥 16 972 · +430/7д
Популярные посты канала «Подслушано Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал | Манжерок | Белокуриха | Усть-Кан | Усть-Кокса | Турочак | Новоалтайск | Заринск | Шерегеш | Шебалино | Бийск | Улаган | Кош-Агач | Работа |Вакансии»
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Всех с началом праздничных выходных!
А мы напоминаем, что сегодня, 7 марта в Горно-Алтайске сост…
👁 6 498 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Слово «дроппер» в последнее время звучит все чаще, но многие не знают, что именно оно означает.
К…
👁 6 478 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
В мессенджере MAX зарегистрировались более 100 млн человек
Число зарегистрированных пользователей…
👁 6 455 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Дорогие женщины Горно-Алтайска!
Мамы, бабушки, сестры, подруги, коллеги!
Совет депутатов города…
👁 6 439 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
В карточках рассказываем об основных признаках самодельных взрывных устройств. Если увидите что-то…
👁 6 417 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
03.03.2026 в с. Шашикман в связи с повышением наледевых вод подтоплен участок автодороги, что прив…
👁 6 414 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
С 16 по 22 марта проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта 🦷
Неделя проход…
👁 6 394 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Стартовала продажа путёвок в детский оздоровительный лагерь «Космос» 👧🏽🧒🏽
Лагерь «Космос» — это …
👁 6 383 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
В карточках рассказываем об основных признаках самодельных взрывных устройств. Если увидите что-то…
👁 6 379 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Так проходили конкурсные испытания для лучших по профессии в сфере ЖКХ!
Участникам предстояло вып…
👁 6 359 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Источник: https://vk.ru/wall-201274128_2610
________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩💻Админи…
👁 6 350 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Семинар для представителей медиаблоков органов исполнительной и муниципальной власти прошел в Горн…
👁 6 340 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Стартовало народное голосование в рамках премии «Служение»
На «Госуслугах» можно выбрать финалист…
👁 6 338 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
По итогам прошлого года Республика Алтай продемонстрировала значительный рост объемов жилищного ст…
👁 6 315 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Развитие беспилотных летательных систем — уникальный проект для Республики Алтай
Сегодня в регион…
👁 6 309 просмотров
ЛОСОСЯНДР ПРИШЁЛ - ПОРЯДОК НАВЁЛ! 😎
Если ты искал знак, чтобы объесться роллами, то вот он - огромный, весом в 1,5 кг и с нереальной ски…
👁 6 299 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Быть финансово грамотным – модно! 😎
Вместе с Отделением – Национальным банком по Республике Алтай…
👁 6 262 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Источник: https://vk.ru/wall-201274128_2598
________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩💻Админи…
👁 6 228 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
⚡️🚗 В Горно-Алтайске начинается капитальный ремонт моста по проспекту Коммунистическому в районе М…
👁 6 214 просмотров
Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал🏡
Семинар для представителей медиаблоков органов исполнительной и муниципальной власти прошел в Горн…
👁 6 208 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Подслушано Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал | Манжерок | Белокуриха | Усть-Кан | Усть-Кокса | Турочак | Новоалтайск | Заринск | Шерегеш | Шебалино | Бийск | Улаган | Кош-Агач | Работа |Вакансии
👩💻Крупнейший городской канал🏡Подслушано Онгудай | Горно-Алтайск | Майма | Чемал | Манжерок | Белокуриха | Усть-Кан | Усть-Кокса | Турочак | Новоалтайск | Заринск | Шерегеш | Шебалино | Бийск | Улаган | Кош-Агач | Новости | Вакансии | Работа | Объявления
____________________
📈 Реклама на канале - 👉 https://telega.in/nm/ongudai1626 👈
#Онгудай #Горно_Алтайск #Майма #Чемал
____________________
📈 Реклама на канале - 👉 https://telega.in/nm/ongudai1626 👈
#Онгудай #Горно_Алтайск #Майма #Чемал
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.