Любое подавленное состояние не исчезает само по себе.
Если эмоция не прожита, она уходит глубже. Сначала в подсознание, а потом в тело.
Мы можем забыть ситуацию, объяснить её себе, даже решить, что давно всё отпустили. Но тело продолжает помнить. Через напряжение, зажимы, усталость, тревожность, тяжесть, скованность, поверхностное дыхание и потерю живости.
Так формируется психосоматический слой, где внутренние программы начинают отражаться на физическом состоянии.
Многие считают, что медитация – это обязательно сесть неподвижно, закрыть глаза и успокоить мысли. Но если в теле много зажимов, неподвижность может не успокоить, а наоборот усилить внутренний шум.
Иногда путь к тишине начинается с движения.
Тело хочет выдохнуть. Психика хочет освободиться. Энергия хочет выйти из застоя.
В воскресенье, 3 мая, в 12:00 (мск) пройдёт онлайн-практика «Новый взгляд на динамические медитации»
Это практика, которая поможет:
– снять глубокое телесное и энергетическое напряжение
– освободить тело от зажимов и старых программ
– усилить чувствительность к энергетическим состояниям
– вернуть ощущение живости, лёгкости и внутренней свободы
– заземлить высокие энергии и провести их в реальную жизнь
💞 Подойдет даже тем, кто никогда не медитировал.
Ведущий – мастер с 20-летним опытом практик и своим авторским методом.
Практика пройдет в канале «Медитируем с Антоном Тихомировым». Там же найдете более 1000 отзывов.
🙏 Наша рекомендация присоединиться к практике.
Любое подавленное состояние не исчезает само по себе.
