☀️ ТЕПЛОВОЙ УДАР: симптомы, помощь, профилактика
Основные признаки:
• Головная боль и головокружение
• Тошнота (возможна рвота)
• Рост температуры тела
• Учащённое сердцебиение
• Возможна потеря сознания
Что делать?
✅ Прекратить тепловое воздействие — зайти в прохладное место (например, в магазин с кондиционером).
✅ Расстегнуть тесную одежду, выпить воды.
✅ По возможности приложить холод к голове и подмышечным впадинам.
✅ Если человек без сознания — уложить в устойчивое боковое положение, следить за дыханием, вызвать скорую (🚑103 или 112).
❌ Нельзя резко охлаждать (например, окунать в ледяную воду). Дома — душ комнатной температуры.
Как избежать перегрева?
🖼Не выходить на улицу с 11:00 до 16:00
💧Пить больше жидкости
💁🏼 Избегать солнца и душных помещений
🧢Носить головной убор
🔞Не пить алкоголь
Последствия: тепловой удар опасен для сердца, мозга и других органов. Берегите себя и близких, особенно детей и пожилых!
ЧАТ города Барахолка
Недвижка
Другие главы канала «Я ❤️ Красный Луч»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 26.05.2026
Сегодня для всех школ Луганщины звучит Последний звонок. В душах учеников и учит…
Глава от 26.05.2026
И все таки почему Княгиневка, почему гидрошахта. Пора мне разобраться в этом воп…
Глава от 26.05.2026
26 мая в Администрации города Красный Луч в рамках проекта «Диалоги с Героями» о…
Глава от 26.05.2026
Сегодня днем ожидается переменная облачность, небольшой дождь, +18..20°, ветер с…
Глава от 25.05.2026
Аварийная бригада из Башкортостана, работающая в Красном Луче в круглосуточном р…
Глава от 25.05.2026
⏰ Комендантский час:
Запрет детям и подросткам (до 18 лет) находиться ночью на …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,681,532 постов
из 199,575 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Актуальные новости и аналитика от Юрия Подоляки: военная хроника, политика, экономика и общественные события. Авторский взгляд на ключевые процессы в мире, без цензуры и…
👥 1 369 148 · +8 672/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 869 923 · +17 911/7д
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: https://clck.ru/3TaJ6A Связь в ТГ: https://clck.ru/3SHUys
👥 800 155 · +28 914/7д
@RT
RT на русском
Эксклюзивные репортажи с передовой, оперативные сводки и кадры, которые не покажут по ТВ. RT на русском — главные события в России и мире, международные новости, политика…
👥 517 973 · +5 282/7д
@shot
SHOT
SHOT — ваш источник быстрых и эксклюзивных новостей. Мы собираем самое важное: оперативные сводки, актуальные события и инсайды, о которых молчат другие. Без лишнего шума…
👥 442 599 · +7 983/7д
@baza
Baza
Правда и эмоции — канал Baza, где каждое событие в России раскрывается без купюр. Эксклюзивные новости, оперативные сводки и проверенные факты. Подписывайся, чтобы быть в…
👥 346 928 · +8 241/7д
Популярные посты канала «Я ❤️ Красный Луч»
Видел я чудесные Родины просторы - нивы хлеборобные, горы выше туч, но всего дороже мне наш любимый город с солнечным названием город - Крас…
👁 1 504 просмотров
Эксперты предупредили о мошеннических схемах в преддверии 9 мая
Эксперты ПСБ по информационной безопасности назвали наиболее распространённ…
👁 1 496 просмотров
Сегодня днем ожидается малооблачная погода, +23..25°, ветер юго-западный, умеренный. Атмосферное давление в пределах нормы.
Ближайшей ночь…
👁 1 490 просмотров
Для нового путешествие которое предлагаю всем совершить со мной, не нужно куда-то ехать далеко на автобусе.
Мы пройдем по удивительной ба…
👁 1 485 просмотров
С 81-й годовщиной Великой Победы!🌟
Каким бы ни было число выше, сколько бы ни миновало лет и ни поменялось поколений, эта дата будет сиять …
👁 1 480 просмотров
Спасибо деду за победу!
Использованы фотодокументы времен ВОВ из сети интернета, фото ветеранов ВОВ г.Красный Луч, пос.Вахрушево, фотодокум…
👁 1 480 просмотров
Уважаемые жители Красного Луча! Поздравляю с великим праздником - Днем Победы! Сегодня мы отмечаем 9 Мая — день, который навсегда останется…
👁 1 480 просмотров
🇷🇺🎗 Ветеранам Великой Отечественной войны вручили подарки от Главы ЛНР Леонида Пасечника
Первые поздравления накануне Дня Победы доставлены…
👁 1 469 просмотров
Внимание!
Информация для г. Красный Луч и г. Антрацит!
✅ 07.05.2026 при опрессовке магистрального водовода, после завершения ремонтных р…
👁 1 450 просмотров
Внимание!
Завтра, 10 мая, в 11:00 на территории г. Красный Луч пройдет плановая проверка системы оповещения.
Услышав звук сирены, нео…
👁 1 449 просмотров
Ещё один тематический арт-объект появился в центральном сквере ко Дню победы 💫
ЧАТ города Барахолка
Недвижка
👁 1 440 просмотров
Уважаемые жители Красного Луча и Вахрушево!
В связи с проведением ремонтных работ на линиях электропередач (ВЛ 0,4 кВ) в пятницу, 8 мая 202…
👁 1 424 просмотров
Миус-Фронт 2026: Память жива, несмотря на обстоятельства
9 мая 2026 год, мы вновь склоняем головы перед подвигом героев Миус-Фронта. Несмот…
👁 1 413 просмотров
Открытие памятника легендарной летчице времен ВОВ Лидии Литвяк.
ЧАТ города Барахолка
Недвижка
👁 1 411 просмотров
Частичка истории родного города ❤️
ЧАТ города Барахолка
Недвижка
👁 1 409 просмотров
Сегодня днем ожидается переменная облачность, +24..26°, ветер северо-западный, умеренный. Атмосферное давление в пределах нормы.
Ближайшей…
👁 1 407 просмотров
К 81-й годовщине Великой Победы библиотека им. Н.К. Крупской приглашает краснолучан на выставку «1941-1945 - Мы помним!» в Галактике Знаний.…
👁 1 406 просмотров
1. Представьте себе: яркое
солнце, свежий воздух, зелёный газон, а вокруг – не просто трибуны, а целое море цветущих тюльпанов! Звучит как …
👁 1 405 просмотров
🛠 На трассе Луганск — Лутугино — Красный Луч — граница ДНР устанавливают автономные светильники с солнечными станциями и светофоры с проблес…
👁 1 403 просмотров
Частичка истории любимого города.
Миус - фронт.
Митинг, посвященный 30-летию Победы советского народа над гитлеровской Германией.
9 мая 1…
👁 1 400 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Я ❤️ Красный Луч
Всё самое важное и интересное о Красном Луче: новости города, события, жизнь людей. Актуальные репортажи с места, анонсы мероприятий, истории жителей и оперативная информация. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всего, что происходит в городе.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.