В перерывах между строек я поехала и потратила 600 ккал 😄 Вообще, я же с вами честна всегда, на последней встрече у психолога она спросила, что принос…

В перерывах между строек я поехала и потратила 600 ккал 😄

Вообще, я же с вами честна всегда, на последней встрече у психолога она спросила, что приносить мне удовольствие и радость.
И ответ был грустным.
Потому, что почти ничего.

Последний год принятия ситуации с блокировками соцсетей (а это на минуточку моя единственная работа, после закрытия всех бизнесов) я нахожусь в состоянии, когда не могу злиться.
Т.к моя злость бессмысленна.
Я ничего не могу изменить.

И я молча смотрю, как уменьшается количество моей работы за год.
Без истерик и нервов.
Молча приняла как есть.

Но психика хитрая штука.
И когда ты себе не разрешаешь злиться, грустить и т.д, то она перестает и радоваться. Это работает именно так.
Заглушив негативные эмоции, мы глушим и все остальное.

Вернемся к моим баранам и ракеткам 😂 и я поэтому ударилась в спорт.
Почувствовать, что живой.
Но… в этом спорте нет успехов и это демотивирует психику еще сильнее.
И получилось, что я пилила сук, на котором сижу.

Что ж делать? Что ж делать?
Пока вот тренируюсь, если психике не помогу, то хоть жопа накаченная будет 😂😂😂