22.05.2026 07:35
☀️ Врачи объяснили, почему в жару появляется «тепловая лень» Слабость, сонливость и нежелание что-либо делать в жаркую погоду — не просто лень, а реак…
☀️ Врачи объяснили, почему в жару появляется «тепловая лень»
Слабость, сонливость и нежелание что-либо делать в жаркую погоду — не просто лень, а реакция организма на перегрузку.
Научный руководитель сети клиник Grand Clinic Ольга Шуппо рассказала «Российской газете», что при высокой температуре организм тратит больше сил на адаптацию. Из-за жары сосуды работают с повышенной нагрузкой, тело теряет влагу, а мозг может получать меньше кислорода.
По словам специалиста, именно поэтому усталость иногда ощущается уже с утра. Особенно тяжело организм переносит резкое потепление после холодной погоды.
В жаркие дни врач советует меньше находиться на солнце, пить больше воды, выбирать легкую пищу и снижать физическую нагрузку.
🤔 — бывает и без жары
👍 — организм не обманешь
Слабость, сонливость и нежелание что-либо делать в жаркую погоду — не просто лень, а реакция организма на перегрузку.
Научный руководитель сети клиник Grand Clinic Ольга Шуппо рассказала «Российской газете», что при высокой температуре организм тратит больше сил на адаптацию. Из-за жары сосуды работают с повышенной нагрузкой, тело теряет влагу, а мозг может получать меньше кислорода.
По словам специалиста, именно поэтому усталость иногда ощущается уже с утра. Особенно тяжело организм переносит резкое потепление после холодной погоды.
В жаркие дни врач советует меньше находиться на солнце, пить больше воды, выбирать легкую пищу и снижать физическую нагрузку.
🤔 — бывает и без жары
👍 — организм не обманешь