Сложные игры закаляют, уютные — возвращают вкус к жизни.
Однопользовательские видеоигры могут снижать чувство одиночества и повышать эмоциональную устойчивость, выяснили исследователи Имперского колледжа Лондона. Так, люди, которые предпочитают спокойные open world и «уютные» игры, реже жалуются на одиночество и показывают более высокий уровень стоицизма — способности сохранять спокойствие и контролировать эмоции.
Авторы исследования даже предлагают «цифровую диету»: сочетать сложные игры, тренирующие стойкость, с расслабляющими, которые помогают замечать простые радости. При этом игры не заменяют психолога, но могут быть доступным инструментом для поддержки психики.
😎 — начинаем качать менталку
Подписаться на 360 Новости