Оценила свою форму после all inclusive – привезла +4 кг 😬
Скорее всего отёки + сбитый режим. Вот и восстановим это питанием! 🥗
Пока организм помнит только булки, но мы с вами и не такое восстанавливали, девочки.
План питания на эту неделю у меня такой:
✅ 2 американо до 12:00
✅ только зелёные овощи
✅ мясо/рыба
❌ фрукты
❌ молочка
❌ выпечка/сладости
Кто со мной на недельную чистку?! Жмите огонечки 🔥
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 2,946,891 постов
из 195,436 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 490 ₽/мес 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки
Открытки с 1 мая
👥 332 818 · +25 379/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 264 952 · +4 319/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Реклама: https://clck.ru/3RcH8U Мария https://clck.ru/3QrWzS Кристина
👥 224 364 · +4 727/7д
@mari_llokel
Марьяна Локель
Хей! Это Марьяна Локель! Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX!
👥 203 316 · -419/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 198 984 · +7 444/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 169 790 · +1 311/7д
Популярные посты канала «Валентина Магеря»
Сегодня Юся ушла САМА в садик, объявив всем о своей крутости и взрослости!
Сад в соседнем подъезде, нужно спуститься на лифте и пройти метр…
👁 5 182 просмотров
Мне иногда кажется, что я живу в мире, где это уже никто не делает…😅
Не моет посуду Фейри и не варит крупу в пакетах. Но потом понимаю, чт…
👁 4 901 просмотров
🌸 Идеально – только на вылизанных картинках. В жизни всё по-разному, и это прекрасно.
И в моменты хаоса я берегу свою суперспособность: без…
👁 4 175 просмотров
Вдруг вы не в курсе, кого сегодня благодарить 💋
👁 4 027 просмотров
Наша корзина из Перекрёстка — на 6 800 ₽ 🛒
Это не плановая закупка на неделю, просто зашла и взяла всё нужное (и немного лишнего 😄)
А тепе…
👁 3 899 просмотров
Моя свекровь сказала: «я утверждаю, каждый брак – только по расчету!»
И я спросила у мамы мужа
– какой расчет был у меня, когда я выходила …
👁 3 673 просмотров
Сегодня на завтрак у школьников был ПП бургер
Для основы сделала вафли: 2 яйца, кокосовая вода, мука безглютеновая универсальная, масло гхи…
👁 3 485 просмотров
Утром в день вылета мы попрощались с бабушками и дедушкой – впереди ждала встреча с домом!
Спокойно прошли все этапы контроля, побродили …
👁 2 573 просмотров
Как-то говорю девчонкам своим про новые серёжки: «мне кажется, они меня старят»...
Лера в ответ: МЫ?!!?!
Обожаю ее чувство юмора 😁
Ну, коне…
👁 2 403 просмотров
Радостной Пасхи, дорогие!
Пусть этот красивый весенний день подарит вам вдохновение, уют и семейное счастье 🕊🌸
👁 2 282 просмотров
Мы в Магеря косметик создали зубную пасту для природной белизны и здоровья улыбки 😁🪥
• Мягкое отбеливание без вреда. Диоксид кремния бережн…
👁 2 279 просмотров
Стрем или норм с родителями мужа! 🤍
👁 2 263 просмотров
Я, как мама пятерых, давно поняла, что следить за учебой детей — не мой вариант 🤪 Поэтому я весь учебный процесс почти сразу делегировала!
…
👁 2 211 просмотров
🌿 Дорогие, у меня вышло крутое интервью!
Как мы переехали в Краснодар? Что вдохновило меня на проекты? Как совмещать бизнес и большую семь…
👁 2 186 просмотров
Хотите рецепт идеального утра с мужем на отдыхе с детьми? 💚
Берёте с собой бабушек и дедушку, которые соскучились по внукам и они с радост…
👁 2 174 просмотров
1 — первое
Я могу пригрозить важным в их жизни человеком: «так, я сейчас позвоню папе…»😏
2 — второе
Я могу сказать: «я не буду повторять»…
👁 2 107 просмотров
О нашей поездке в Турцию👇🏻
🤍 отель
вобрал в себя всё самое необходимое для комфортного отдыха: просторная территория, аквапарк, стильные но…
👁 2 058 просмотров
В нашей отпускной компании случилось пополнение…
Во двор прибился котёнок 🐱
Этот маленький комочек милоты звал маму-кошку, а мы, конечно…
👁 2 047 просмотров
Наша традиция – победные косички!
Волосы - это приемник информации ☝🏻 поэтому во время плетения кос я проговариваю важные слова для ребенк…
👁 1 969 просмотров
На днях провела 8 часов в кресле стоматолога.. Поэтому сейчас лицо особенно просит восстановления. После такого количества анестезии могут п…
👁 1 564 просмотров
🏷 Темы и теги