09.07.2026 12:25
Как выдержать одиночество?
Как выдержать одиночество?
Почему так тревожно, когда близкий человек молчит?
Иногда другой человек просто не ответил, стал чуть холоднее, ушёл в себя или сказал: «Я устал». Умом можно понимать, что ничего страшного не произошло, но внутри уже возникает тревога, будто пауза означает исчезновение связи: меня больше не чувствуют, не выбирают, не держат в памяти.
И тогда становится трудно спокойно ждать. Хочется написать ещё раз, проверить, обидеться, вызвать хоть какую-то реакцию. Даже ссора порой кажется легче тишины, потому что в конфликте другой хотя бы отвечает, а пустота пугает намного сильнее.
Но с этим можно обращаться иначе. Можно постепенно учиться выдерживать паузу, не превращая её в катастрофу. Можно замечать, где молчание другого на самом деле открывает старый страх быть оставленным. И можно почувствовать внутри себя ощущение связи, которое не исчезает сразу, как только другой замолчал.
В этом эфире будем говорить о том, почему молчание в отношениях может переживаться как брошенность, почему одиночество иногда страшнее тяжелых отношений и как появляется способность быть рядом с другим, не проверяя связь каждую минуту.
Жду вас завтра в 10 утра на Маяке 🤗
#анонс
Почему так тревожно, когда близкий человек молчит?
Иногда другой человек просто не ответил, стал чуть холоднее, ушёл в себя или сказал: «Я устал». Умом можно понимать, что ничего страшного не произошло, но внутри уже возникает тревога, будто пауза означает исчезновение связи: меня больше не чувствуют, не выбирают, не держат в памяти.
И тогда становится трудно спокойно ждать. Хочется написать ещё раз, проверить, обидеться, вызвать хоть какую-то реакцию. Даже ссора порой кажется легче тишины, потому что в конфликте другой хотя бы отвечает, а пустота пугает намного сильнее.
Но с этим можно обращаться иначе. Можно постепенно учиться выдерживать паузу, не превращая её в катастрофу. Можно замечать, где молчание другого на самом деле открывает старый страх быть оставленным. И можно почувствовать внутри себя ощущение связи, которое не исчезает сразу, как только другой замолчал.
В этом эфире будем говорить о том, почему молчание в отношениях может переживаться как брошенность, почему одиночество иногда страшнее тяжелых отношений и как появляется способность быть рядом с другим, не проверяя связь каждую минуту.
Жду вас завтра в 10 утра на Маяке 🤗
#анонс