D
@DrAnshina

Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог

@DrAnshina 🏥 Медицина RU в каталоге 148 дн.

Dr.Anshina — это канал Елены Аньшиной, семейного врача, кардиолога и диетолога. Здесь она просто и увлекательно рассказывает о здоровье, питании и образе жизни, делясь личным опытом и научными фактам…

13.7K
Подписчиков
+264
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +24
+1.4K
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +109
+2%
% роста за 7 дней
В категории: +7.53%
23.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#99
место в категории
7.7K каналов
×13.2
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+1.4K
прирост за 30 дней
в категории: +109
148
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 730 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 13.2 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 1 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал врача Елены Аньшиной — это пространство, где сложные медицинские темы объясняются простым и дружеским языком. Автор делится не только профессиональными советами по кардиологии, диетологии и нутрициологии, но и личными зарисовками из жизни: дачные будни, путешествия, общение с котами. Такой подход делает канал живым и близким, а медицинская информация — доступной для широкой аудитории.

Помимо разбора мифов о противовирусных и рекомендаций по питанию, здесь поднимаются актуальные проблемы: например, уход с рынка качественных добавок из-за бюрократических ограничений. Автор не боится высказывать свою позицию, что вызывает доверие. Контент разнообразен: от опросов и личных историй до серьезных медицинских разборов, поэтому канал будет интересен не только тем, кто следит за здоровьем, но и тем, кто ценит искреннее общение.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен людям, интересующимся здоровым образом жизни, правильным питанием и профилактикой заболеваний, особенно тем, кто устал от сложных медицинских терминов и хочет получать проверенную информацию в понятном формате.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные практические советы по здоровью от опытного врача, разборы популярных мифов и возможность задать вопросы в обсуждениях. Канал помогает разбираться в нюансах питания и добавок без лишней химии.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.91)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 31 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68638970893649
Username@DrAnshina
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков13 708
Прирост 7д+264 (2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост01.08.2026 14:48
Ссылка MAXhttps://max.ru/DrAnshina
📄 О канале
Чем занимается каналКанал @DrAnshina ведет Елена Аньшина — врач с многолетним опытом в кардиологии, диетологии и нутрициологии. Она не просто лечит людей, но и пишет книги, создала собственный бренд и исследует мир вокруг. В своих публикациях Елена доступно объясняет сложные медицинские темы, делая акцент на практической пользе.Например, недавно она подробно разобрала, зачем нужен глицин в бисглицинатных формах минералов, объяснив их лучшую переносимость и усвояемость. Такие посты помогают подписчикам разобраться в нюансах добавок и питания без лишней химии.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от научных советов до личных зарисовок. Елена часто делится моментами из жизни — вот она собирает малину крестнику в Рязанской области, где порой нет интернета, а вот спасается от жары в деревне с тремя котами. Это делает канал живым и близким.Помимо здоровья, она затрагивает темы огорода, быта и путешествий, показывая, что врач — тоже человек. В постах встречаются упоминания о праздниках, друзьях и даже проблемах с СМС-уведомлениями, что создает доверительную атмосферу.Аудитория и подписчикиКанал уверенно растет: за последние 30 дней прибавилось 1541 новый подписчик, а за неделю — 239. Сейчас аудитория превышает 13 372 человека, что ставит канал на 97 место из 7707 в категории «Медицина». Это активное сообщество, которое ценит экспертный, но неформальный подход.Подписчики — это в основном люди, интересующиеся здоровым образом жизни, правильным питанием и профилактикой заболеваний. Они не просто читают, но и участвуют в обсуждениях, задают вопросы и делятся опытом.Почему стоит подписатьсяКанал Dr.Anshina — это редкое сочетание профессионализма и душевности. Елена не читает лекций, а общается с аудиторией как с друзьями, используя юмор и простые примеры. Она развенчивает мифы, дает проверенные рекомендации и вдохновляет на заботу о себе.Если вы устали от сложных терминов и хотите получать полезную информацию без скуки, этот канал для вас. Подписывайтесь на @DrAnshina и будьте здоровы вместе с Еленой.
Постов показано: 5 В архиве: 369 постов Свежий пост: 3 ч. назад ~1.6 постов/сут. (30 дн.)
Волосы на расческе: когда это норма, а когда пора действовать? С выпадением волос сталкивался каждый из нас. Из личного опыта: у меня волосы выпадали после родов, после операции с кровопотерей, из-за снижения уровня железа, и после коронавируса. Главное, отличать норму от патологии. Ежедневная потеря 50-150 волос считается нормальным физиологическим процессом. На голове человека в среднем 100-150 тысяч фолликулов. Пока одни волосы выпадают, другие начинают расти. Но иногда цикл роста нарушается, и выпадение становится заметным. Причины выпадения волос: 🔹генетическая предрасположенность; 🔹горм…
И снова грустные новости. Еще один наш топовый продукт уходит с рынка. Производить не можем по той же причине, что и омегу с витамином Д: Роскомнадзор решил, что в капсуле не должно быть больше 600 МЕ. Почему? Никто не знает, нет никаких объяснений. Заводам запретили делать, блочат карточки на маркетах. Национальные рекомендации остались без изменений: 2000 МЕ для взрослых - профилактическая доза, лечебная до 7000 МЕ. После поста вы выкупили все за полчаса. Кто не успел, не расстраивайтесь: будет витамин Д 2000 МЕ в жевательных таблетках скоро и осенью 600 МЕ в капсулах. И на днях выйдут иноз…
Противовирусные: почему нет «таблетки от простуды» и что на самом деле работает? Каждый раз в сезон простуд мы видим на аптечных полках десятки ярких коробочек с надписью «противовирусное». Кажется, вот оно, спасение от насморка и больного горла. Но давайте разберемся, что из этого маркетинг, а что — реальная медицина. Почему нет лекарства от ОРВИ (простуды)? Все просто. «ОРВИ» — это не одна болезнь, а целая группа инфекций, которые вызывают более 200 различных вирусов (риновирусы, аденовирусы, РС-вирус и т.д.). 1. Слишком много мишеней. Создать один препарат, который бы эффективно действовал…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
Постов за период
48
Активных дней
26 из 30
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Вторник 10:00
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
Постов за период
10
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
Вторник 10:00
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
Постов за период
236
Активных дней
86 из 90
Среднее в активный день
2.7
Лучшее время
Вторник 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Только ленивый не отправил мне вчера пост Ксении …
♥ — · 4 906 просм.
Доброго утра и отличного дня💞 Я сижу работаю, а М…
♥ — · 4 794 просм.
Ночью прилетела домой. Всё прошло более чем удачн…
♥ — · 4 642 просм.
Противовирусные: почему нет «таблетки от простуды…
♥ — · 4 421 просм.
Всем доброго утра. Проведем небольшой опрос, а по…
♥ — · 4 156 просм.
И снова грустные новости. Еще один наш топовый пр…
♥ — · 4 029 просм.
Немного дачного контента.. У нас год урожайный на…
♥ — · 3 909 просм.
Всем доброго дня❤️ Всю свою живность уместила 😄
♥ — · 2 129 просм.
Волосы на расческе: когда это норма, а когда пора…
♥ — · 1 270 просм.
И снова про церукал, он же метоклопрамид. Пост ра…
♥ — · 6 898 просм.
Всем отличного утра💞 Ответ на загадку: 1. Три 🧺 =…
♥ — · 6 814 просм.
На хозяйстве 👌 Времена такие, что свой сад/огород…
♥ — · 6 756 просм.
Всем отличного дня❤️🔥 Спорим, никогда не угадаете…
♥ — · 6 684 просм.
Тренируем 🧠 Это тоже профилактика деменции😄 Смотр…
♥ — · 6 538 просм.
Мы привыкли говорить о витамине Д в контексте кос…
♥ — · 6 497 просм.
Спрашиваете про ассортимент моего бренда. На этом…
♥ — · 6 449 просм.
Какой самый частый вопрос на приеме у доктора? "Н…
♥ — · 6 410 просм.
Принципы здорового питания 🔹 Питайтесь регулярно,…
♥ — · 6 399 просм.
Красоты много не бывает🔥 Если вы думаете, нужны л…
♥ — · 6 375 просм.
Про низкое давление/гипотонию Сегодня многие напи…
♥ — · 6 367 просм.
Всем отличного дня ❤️ Вчера несколько человек спр…
♥ — · 6 298 просм.
Низкое давление: как быстро помочь себе и когда н…
♥ — · 6 293 просм.
Я снова поехала в город к друзьям, предварительно…
♥ — · 6 286 просм.
Топ-5 ошибок при измерении давления Правильное из…
♥ — · 6 242 просм.
Не сфотографировал, значит не было😄 Мой очень поз…
♥ — · 6 189 просм.
Кардиомагнил/ тромбо-асс/аспирин для профилактики…
♥ — · 6 161 просм.
Всем замечательного утра и выходных❤️ Какие у мен…
♥ — · 6 148 просм.
Дорогие мои, всех с замечательным праздником! Дум…
♥ — · 6 051 просм.
Хорошо в деревне летом… Я и 3 кота😄
♥ — · 6 035 просм.
Всё, что вы хотели знать о витаминах. Дарю вам св…
♥ — · 46 848 просм.
Ловите список ежегодных обследований для взрослых…
♥ — · 46 796 просм.
Подкаст «Новое в липидологии». Надо найти время и…
♥ — · 45 775 просм.
♥ — · 45 708 просм.
Качество решает всё! 🔥 Результаты анализов на 25-…
♥ — · 45 510 просм.
Какие анализы и исследования нужно сдавать ежегод…
♥ — · 44 964 просм.
Намарафетилась, надела зимнюю куртку (да, такая у…
♥ — · 44 959 просм.
🧠 Тревога и панические атаки: что проверить в пер…
♥ — · 44 827 просм.
Моменты, когда у врача просто опускаются руки... …
♥ — · 44 784 просм.
♥ — · 44 737 просм.
Доброе утро и отличной недели! ☀️ А у нас радость…
♥ — · 44 599 просм.
По утрам я люблю пить кровь мужа и дочери👌 Сегодн…
♥ — · 44 530 просм.
Замечали, как сильно нас всех захватил культ прод…
♥ — · 44 433 просм.
Порочный круг: почему стресс «съедает» магний? Вн…
♥ — · 44 361 просм.
Про суперфуды: максимум пользы за копейки. Мой се…
♥ — · 44 269 просм.
Иллюзия тревоги Однажды на пороге моего кабинета …
♥ — · 44 150 просм.
Подкаст про обследования обязательно надо послуша…
♥ — · 44 058 просм.
Вот такая красота получилась🔥 Теперь все разнесу …
♥ — · 43 944 просм.
Ужинать или нет при похудении? Это один из самых …
♥ — · 43 808 просм.
♥ — · 43 803 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 370 просм./пост.
Пост 1 · 01.08 14:48
Волосы на расческе: когда это норма, а когда пора действовать? С выпадением волос сталкивался кажды
1 270
Пост 2 · 01.08 09:34
Всем доброго дня❤️ Всю свою живность уместила 😄
2 129
Пост 3 · 31.07 09:31
И снова грустные новости. Еще один наш топовый продукт уходит с рынка. Производить не можем по той
4 029
Пост 4 · 30.07 17:01
Немного дачного контента.. У нас год урожайный на яблоки. А у вас?
3 909
Пост 5 · 29.07 08:47
Противовирусные: почему нет «таблетки от простуды» и что на самом деле работает? Каждый раз в сезон
4 421
Пост 6 · 29.07 07:55
Всем доброго утра. Проведем небольшой опрос, а потом будет от меня полезный пост👌 Если вы заболели,
4 156
Пост 7 · 28.07 07:57
Доброго утра и отличного дня💞 Я сижу работаю, а Маркиз устроился лучше: лежит и не работает😄 Очень
4 794
Пост 8 · 27.07 16:05
Только ленивый не отправил мне вчера пост Ксении Бородиной в запрещенной соцсети. Кто пропустил: Ксе
4 906
Пост 9 · 27.07 11:59
Смотреть на это видео без слез очень сложно😭 Друзья, давайте все вместе поможем девочке🙏 4 месяца
4 707
Пост 10 · 27.07 08:42
Ночью прилетела домой. Всё прошло более чем удачно: всего час задержки. Села у себя в саду работать,
4 642
Пост 11 · 25.07 16:21
Сегодняшний день точно останется в памяти: я побывала на Эльбрусе и поднялась на высоту 3800 метров.
5 453
Пост 12 · 23.07 13:46
Сегодня днем на часок съездила в прекрасный Пятигорск. Вернулась на лежак, к работе.. и тут пришел
5 540
Пост 13 · 23.07 08:50
Всем отличного дня ❤️ Я тут немного заземлилась/заводнилась 😄 Утром плаваю, потом у меня «офис» на
5 436
Пост 14 · 21.07 11:08
Почему колу и другие газированные напитки не стоит применять при кишечной инфекции При кишечной инф
5 805
Пост 15 · 21.07 09:32
Всем привет!! Готовлю вам пост про восполнение потерь при отравлениях/кишечных инфекциях. Признавай
5 441
Пост 16 · 20.07 17:00
Многие угадали, это действительно Кавказские Минеральные Воды👌 Мое место силы, примерно раз в полг
5 724
Пост 17 · 20.07 11:24
Угадаете в какой регион я прилетела?😍
5 487
Пост 18 · 19.07 07:20
Дорогие друзья, всем доброго утра ❤️ У меня последние дни были морально сложными, поэтому я немного
4 616
Пост 19 · 17.07 11:31
Без текста
5 131
Пост 20 · 16.07 14:27
На хозяйстве 👌 Времена такие, что свой сад/огород - большое преимущество. Никогда не думала, что эт
6 756
Пост 21 · 16.07 07:21
Зачем нужен глицин в бисглицинатных формах минералов? Такой вопрос я получаю постоянно. Давайте разб
5 981
Пост 22 · 15.07 17:42
Хорошо в деревне летом… Я и 3 кота😄
6 035
Пост 23 · 15.07 11:17
Я снова поехала в город к друзьям, предварительно собрав крестнику малины😍 XXI век... Рязанская обл
6 286
Пост 24 · 15.07 07:55
Дорогие мои, всех с замечательным праздником! Думала сегодня поработать немного, но надо срочно эт
6 051
Пост 25 · 14.07 16:27
Принципы здорового питания 🔹 Питайтесь регулярно, без пропусков основных приемов пищи Очень важно
6 399
Пост 26 · 14.07 14:12
Как понять, что человеку точно за 40?😄 По этому фото.. Взяла банку варенья, которое я закрыла (перв
5 941
Пост 27 · 14.07 09:23
Почему слово «диета» для меня почти ругательное? Я, как врач, очень не люблю слово «диета» в том см
5 511
Пост 28 · 14.07 07:40
Доброго всем утра и отличного дня❤️🔥 Выбирайте темы для обсуждений: ❤️ - как наладить питание без с
5 546
Пост 29 · 13.07 15:41
Без текста
4 899
Пост 30 · 13.07 07:01
Кардиомагнил/ тромбо-асс/аспирин для профилактики: можно ли принимать самостоятельно? Кардиомагнил
6 161
Пост 31 · 12.07 13:55
Дачный вайб🔥
5 248
Пост 32 · 11.07 07:05
Всем замечательного утра и выходных❤️ Какие у меня бегонии😍 Удивительно даже, обычно бегонии у меня
6 148
Пост 33 · 10.07 07:31
Низкое давление: как быстро помочь себе и когда нужен врач Гипотония - артериальное давление ниже
6 293
Пост 34 · 10.07 06:05
Всем доброго утра и отличного дня❤️🔥 Проснулась со слабостью, измерила давление: 90/55 😄 Лежу пью к
5 979
Пост 35 · 09.07 15:00
Какой самый частый вопрос на приеме у доктора? "Ну выпишите вы мне уже что нибудь!" А что если сег
6 410
Пост 36 · 09.07 10:12
Всем отличного дня ❤️ Вчера несколько человек спросили: можно ли принимать железо, В12 или фолиевую
6 298
Пост 37 · 08.07 16:13
Про низкое давление/гипотонию Сегодня многие написали про жалобы, связанные с этим состоянием. Разб
6 367
Пост 38 · 08.07 11:19
Не сфотографировал, значит не было😄 Мой очень поздний завтрак, у Маши обед. Ребенка мать кормила ут
6 189
Пост 39 · 08.07 08:06
Топ-5 ошибок при измерении давления Правильное измерение давления помогает вовремя заметить проблем
6 242
Пост 40 · 07.07 13:58
Спрашиваете про ассортимент моего бренда. На этом фото все уместила. У нас топовое сырье. Вся омега
6 449
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.26
✅ стабильно
Охват от аудитории
34.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @DrAnshina
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.1K
Аудитория 13.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог»
Что такое канал «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог»?
«Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог» — Dr.Anshina — это канал Елены Аньшиной, семейного врача, кардиолога и диетолога. Здесь она просто и увлекательно рассказывает о здоровье, питании и образе жизни, делясь личным опытом и научными фактами. Подписчиков ждут разборы минералов, рецепты, истории из жизни и мотивация без скучных терминов. Присоединяйтесь к @DrAnshina, чтобы быть здоровыми и счастливыми. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 13 708 подписчиков.
В какой категории находится канал «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог»?
Канал относится к категории «Медицина» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог»?
На канал «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог» подписаны 13 708 человек. За последние 7 дней прирост составил +264.
Когда канал «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог» появился в каталоге?
Канал «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.