D
@DrAnshina

Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог

@DrAnshina 🏥 Медицина RU в каталоге 102 дн.

Канал @DrAnshina — это пространство, где врач-кардиолог и диетолог Елена Аньшина делится знаниями о здоровье простым и понятным языком. Здесь вы найдете советы по профилактике, питанию и образу жизни…

11.7K
Подписчиков
+1.3K
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +51
+2.8K
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +92
+12.8%
% роста за 7 дней
В категории: +10.18%
31.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#86
место в категории
7.5K каналов
×13.8
к среднему по категории
среднее: 842 подп.
+2.8K
прирост за 30 дней
в категории: +92
102
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 457 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 13.8 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (842 подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.3K подписчиков (+11.34%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 2.8K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 17 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.91)
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 164 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68638970893649
Username@DrAnshina
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков11 653
Прирост 7д+1.3K (12.8%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост16.06.2026 08:29
Ссылка MAXhttps://max.ru/DrAnshina
📄 О канале
Канал Dr.Anshina — это ваш надежный источник информации о медицине и здоровье от опытного врача-кардиолога и диетолога Елены Аньшиной. Здесь вы найдете простые и понятные советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, правильному питанию и здоровому образу жизни. Формат контента: короткие посты с объяснением сложных медицинских терминов, видео с рекомендациями, обзоры книг и исследований. Публикации выходят 3-4 раза в неделю. Канал подходит для всех, кто хочет заботиться о своем здоровье без стресса и лишней информации. Используйте теги: кардиология, диетология, здоровый образ жизни, медицина простым языком, профилактика заболеваний, советы врача.
Постов показано: 5 В архиве: 283 постов Свежий пост: 19 ч. назад ~3.37 постов/сут. (30 дн.)
Все бывает в первый раз👌 Я вот в первый раз попробовала на себе Robospine / Робоспайн. Это современная роботизированная система для щадящей безоперационной декомпрессии позвоночника. Задача: мягко и контролируемо снижать нагрузку на позвоночные структуры, улучшать подвижность и помогать в лечении боли в спине или шее в рамках комплексной терапии. Для этого я заранее сделала МРТ всего позвоночника. У меня есть небольшие грыжи в поясничном отделе. Своим развлечением с садом и камнями я усугубила ситуацию, были и боли и проблемы с приседанием. Медсестра укладывала меня на аппарате. Тело фиксиров…
Все посты про анемию/железодефицит. Кто пропустил, оставляю тут ссылки👇 Симптомы железодефицита 2 подробных подкаста про железодефицит, связь с паническими атаками, про обследования подробно. Надо найти время и послушать. Подкаст 1 Подскаст 2 Железо одно не справится. Почему железодефицит надо лечить комплексно. Анемия во время беременности Интересные случаи из моей практики, когда анемия маскировалась под другие заболевания 👇 Цена взросления 33 несчастья, одна мама и геморрой, про который нельзя говорить вслух Лучше умру, чем сделаю колоноскопию ВСД?
Экстренное включение на консилиум!!! Кто знает: как заставить сосну так ветвиться? 🙏
Анемия во время беременности может повышать риск рождения ребенка с врожденным пороком сердца. Недавнее научное исследование, опубликованное в медицинском журнале BJOG, показало значимую связь между анемией у беременных и повышенной вероятностью врожденных пороков сердца у новорожденных. Научная группа из Университетского колледжа Лондона провела масштабный анализ данных более 16 000 женщин. У 2 776 из них родились дети с сердечными аномалиями. При сравнении с контрольной группой исследователи выяснили, что анемия в первом триместре беременности, то есть уровень гемоглобина ниже 110 г/л, чаще…
Все мы ищем грамотного терапевта, ведь терапевт = база! Поэтому сегодня делюсь полезным контактом своего коллеги. Дмитрий Сергеевич, врач-терапевт ведет свой блог «Терапевт твоего сердца» На канале Дмитрия много полезных лайфхаков про здоровье, он пишет все простым языком, поймет даже ребенок Подборка полезных публикаций: Как по анализу крови отличить вирус от бактерии? Что пить при температуре? Парацетамол или Ибупрофен? Почему надо пить воду перед забором крови? Что пить при высоком давление? Капотен или Моксонидин? Какой антибиотик лучше? Амоксиклав или Левофлоксацин? Врач с юмором, таких …
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
97
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
3.3
Лучшее время
Понедельник 09:00
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
22
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
3.7
Лучшее время
Понедельник 09:00
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
227
Активных дней
80 из 90
Среднее в активный день
2.8
Лучшее время
Понедельник 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Разница между фото ровно 10 лет. Тогда Мария радо…
♥ — · 9 029 просм.
🏔️ Гипокситерапия Метод оздоровления, основанный …
♥ — · 8 872 просм.
Желаем всем доброго утра и отличного дня💞 Хожу цв…
♥ — · 8 199 просм.
Гипотония: когда давление "уходит в минус" Сегодн…
♥ — · 7 775 просм.
Медицинская загадка👌 Кто внимательно читал мой бл…
♥ — · 7 241 просм.
Плохо стараетесь! Чтобы был полный ответ: никто н…
♥ — · 6 818 просм.
2 основных заболевания, которые надо исключить, в…
♥ — · 6 485 просм.
Солнце стало активнее, время доставать SPF? Очень…
♥ — · 6 408 просм.
Посты с разбором препаратов. Кто пропустил читайт…
♥ — · 6 375 просм.
Маркетологи от Бога😄 30 капсул на 2 месяца.. Нам …
♥ — · 6 214 просм.
Всем доброго воскресного утра и отличного дня💞 На…
♥ — · 5 244 просм.
Церебролизин часто назначают при инсульте, когнит…
♥ — · 5 215 просм.
Завтрак и настроение: утренний прием пищи важен д…
♥ — · 4 156 просм.
Все мы ищем грамотного терапевта, ведь терапевт =…
♥ — · 3 975 просм.
Анемия во время беременности может повышать риск …
♥ — · 3 773 просм.
Все посты про анемию/железодефицит. Кто пропустил…
♥ — · 3 634 просм.
Экстренное включение на консилиум!!! Кто знает: к…
♥ — · 3 610 просм.
Все бывает в первый раз👌 Я вот в первый раз попро…
♥ — · 3 522 просм.
Доброго утра и отличной недели🔥 Поступил вопрос: …
♥ — · 29 203 просм.
Можно после прививки идти в сад, школу или на раб…
♥ — · 29 122 просм.
Я не только вакцинировалась между пациентами.. но…
♥ — · 29 110 просм.
И как ты еще ноги таскаешь? Посмотрите на результ…
♥ — · 28 794 просм.
Открываю сезон пижам.. Так Маша и Саша называют м…
♥ — · 28 418 просм.
Желаю всем отличного дня🔥 Мое рабочее место летом…
♥ — · 28 362 просм.
Вы меня удивили.. Выбрали фолиевую кислоту. Из кн…
♥ — · 28 217 просм.
Витамин B9 (фолиевая кислота, фолат): почему он ж…
♥ — · 27 599 просм.
Доброго всем утра❤️ Немного красоты вам в ленту. …
♥ — · 27 136 просм.
Анализы на фолиевую кислоту моих пациентов. Долго…
♥ — · 27 110 просм.
Красота выше - это результаты анализов: мои, Маши…
♥ — · 26 769 просм.
Какой красавчик у меня появился😍 От спящей лукови…
♥ — · 26 478 просм.
Вы меня пугаете😄 Несколько человек спросили как н…
♥ — · 26 184 просм.
Высокий гомоцистеин — это «тихий» маркер, указыва…
♥ — · 26 180 просм.
К сожалению бывают и такие цифры гомоцистеина!! И…
♥ — · 26 077 просм.
На нас напали🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ спасу от них нет… Мурав…
♥ — · 25 402 просм.
Выше пост про профилактику инсульта (первичную и …
♥ — · 25 347 просм.
Всех родителей, учеников и учителей поздравляю с …
♥ — · 24 728 просм.
Всем замечательного утра и дня❤️ А у нас в школе …
♥ — · 24 646 просм.
Начни утро правильно😄👌 Девиз моего Маркиза. Я пиш…
♥ — · 24 035 просм.
Всё, что вы хотели знать о витаминах. Дарю вам св…
♥ — · 46 848 просм.
Ловите список ежегодных обследований для взрослых…
♥ — · 46 796 просм.
Подкаст «Новое в липидологии». Надо найти время и…
♥ — · 45 775 просм.
♥ — · 45 708 просм.
Качество решает всё! 🔥 Результаты анализов на 25-…
♥ — · 45 510 просм.
Какие анализы и исследования нужно сдавать ежегод…
♥ — · 44 964 просм.
Намарафетилась, надела зимнюю куртку (да, такая у…
♥ — · 44 959 просм.
🧠 Тревога и панические атаки: что проверить в пер…
♥ — · 44 827 просм.
Моменты, когда у врача просто опускаются руки... …
♥ — · 44 784 просм.
♥ — · 44 737 просм.
Доброе утро и отличной недели! ☀️ А у нас радость…
♥ — · 44 599 просм.
По утрам я люблю пить кровь мужа и дочери👌 Сегодн…
♥ — · 44 530 просм.
Замечали, как сильно нас всех захватил культ прод…
♥ — · 44 433 просм.
Порочный круг: почему стресс «съедает» магний? Вн…
♥ — · 44 361 просм.
Про суперфуды: максимум пользы за копейки. Мой се…
♥ — · 44 269 просм.
Иллюзия тревоги Однажды на пороге моего кабинета …
♥ — · 44 150 просм.
Подкаст про обследования обязательно надо послуша…
♥ — · 44 058 просм.
Вот такая красота получилась🔥 Теперь все разнесу …
♥ — · 43 944 просм.
Ужинать или нет при похудении? Это один из самых …
♥ — · 43 808 просм.
♥ — · 43 803 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 8 426 просм./пост.
Пост 1 · 16.06 08:29
Все бывает в первый раз👌 Я вот в первый раз попробовала на себе Robospine / Робоспайн. Это совреме
3 522
Пост 2 · 15.06 15:09
Все посты про анемию/железодефицит. Кто пропустил, оставляю тут ссылки👇 Симптомы железодефицита
3 634
Пост 3 · 15.06 13:16
Экстренное включение на консилиум!!! Кто знает: как заставить сосну так ветвиться? 🙏
3 610
Пост 4 · 15.06 08:40
Анемия во время беременности может повышать риск рождения ребенка с врожденным пороком сердца. Неда
3 773
Пост 5 · 15.06 07:03
Все мы ищем грамотного терапевта, ведь терапевт = база! Поэтому сегодня делюсь полезным контактом
3 975
Пост 6 · 15.06 02:39
Завтрак и настроение: утренний прием пищи важен для психического здоровья Всем доброго утра! Расс
4 156
Пост 7 · 14.06 13:26
Поднялись на гору Церковка, очень красивый вид. Гуляли по лесу и наткнулись на надгробие молодой д
4 469
Пост 8 · 14.06 10:19
Без текста
4 288
Пост 9 · 14.06 07:49
Церебролизин часто назначают при инсульте, когнитивных нарушениях, деменции, последствиях черепно-мо
5 215
Пост 10 · 14.06 04:29
Без текста
4 869
Пост 11 · 14.06 03:10
Всем доброго воскресного утра и отличного дня💞 Начала писать пост, думаю: и чего ты так рано? Это н
5 244
Пост 12 · 13.06 13:43
Без текста
5 394
Пост 13 · 13.06 06:04
Посты с разбором препаратов. Кто пропустил читайте, делитесь ими со своими друзьями💞 И говорите: к
6 375
Пост 14 · 13.06 04:20
Маркетологи от Бога😄 30 капсул на 2 месяца.. Нам с Марией даже на неделю не хватит (с учетом того,
6 214
Пост 15 · 12.06 14:48
2 основных заболевания, которые надо исключить, видя эти симптомы и данные суточного холтера ЭКГ: ан
6 485
Пост 16 · 12.06 11:33
Без текста
6 259
Пост 17 · 12.06 09:42
Солнце стало активнее, время доставать SPF? Очень часто мои пациентки и подруги спрашивают, как я
6 408
Пост 18 · 12.06 06:41
Плохо стараетесь! Чтобы был полный ответ: никто не ответил😄 В медуниверситете получили бы максиму
6 818
Пост 19 · 12.06 05:09
Медицинская загадка👌 Кто внимательно читал мой блог, тот обязательно даст правильный ответ. Ваши от
7 241
Пост 20 · 11.06 12:04
Шутка.. но в каждой шутке😄 Видео-напоминание.. Делали ровно 2 года назад на отдыхе в Турции. Но нич
7 687
Пост 21 · 11.06 10:57
Гипотония: когда давление "уходит в минус" Сегодня поговорим о гипотонии, то есть о пониженном арте
7 775
Пост 22 · 11.06 05:16
Желаем всем доброго утра и отличного дня💞 Хожу цветочки фоткаю. Маша: «мам, тебе мало цветов у нас
8 199
Пост 23 · 10.06 13:14
🏔️ Гипокситерапия Метод оздоровления, основанный на дыхании воздухом с пониженным содержанием кисло
8 872
Пост 24 · 10.06 08:06
Разница между фото ровно 10 лет. Тогда Мария радостно фотографировалась с матерью😂 Сегодня пришлось
9 029
Пост 25 · 10.06 03:36
Всем привет 💞 Очень много вопросов про витамины. Я специально написала книгу, там есть все ответы.
9 483
Пост 26 · 09.06 11:13
Когда уехала, но общаешься с девицами по камере и обещаешь скоро вернуться 😂 Девицы мои ведут ночной
10 064
Пост 27 · 09.06 04:41
Сегодня с вами разбираем один из самых известных препаратов советской аптечки. Тот самый, который ле
10 624
Пост 28 · 08.06 13:29
Очень добрый вечер🔥💞
10 812
Пост 29 · 08.06 06:55
Как заставить ребенка есть рыбу? Мой опыт врача и мамы говорит: это сложно. Дочь моя не любила рыб
11 187
Пост 30 · 08.06 04:38
Доброго всем утра и отличной недели💞💞💞 Такие пионы у моей мамы😍 Скоро поеду на дачу, покажу мамин с
10 893
Пост 31 · 07.06 15:07
Спорим, что это козлы?😄 А не козочки..
11 454
Пост 32 · 07.06 11:41
Мёд окружён таким количеством легенд, что порой сложно понять, где заканчивается народная мудрость и
11 600
Пост 33 · 07.06 04:56
Всем отличного дня❤️ Про мёд. Мария моя полюбила мёд, даже чересчур. Вчера после ужина ходили в ма
11 907
Пост 34 · 06.06 11:04
«Таблетки - отрава!!». «На них подсаживаются». За годы практики я слышала это тысячи раз. Конечно
12 604
Пост 35 · 06.06 04:46
Чай от всех бед или маркетинг в действии 👌 Надеюсь, все понимают, что травки не лечат серьезные заб
13 203
Пост 36 · 05.06 14:29
Заземлились.. вернее заводнились😄 Маша: мам, почему ты только себя записала к косметологу на массаж
13 865
Пост 37 · 05.06 05:09
Всем отличного пятничного дня💞 Мы попрощались с горным Алтаем и продолжаем наш отдых в Белокурихе🔥
14 014
Пост 38 · 04.06 09:35
Запомните: при головной боли надо сразу измерить артериальное давление!!! У всех же есть дома тоном
15 194
Пост 39 · 04.06 04:28
Доброго утра и отличного дня❤️ Представим. У вас болит голова. Что надо сделать в первую очередь?
15 187
Пост 40 · 03.06 15:08
6 дней по горам, перевалам за рулем. Я даже немного устала😄 Чуть не забыла про сегодняшний день рас
15 442
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.24
✅ стабильно
Охват от аудитории
45.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @DrAnshina
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.7K
Аудитория 11.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.