03.06.2026 07:52
Продолжаю рассказывать вам о позитивном мышлении, как я его понимаю и применяю.
Продолжаю рассказывать вам о позитивном мышлении, как я его понимаю и применяю. Ловите еще один «инструмент» — это практика благодарности! Каждый день выписываем 10 благодарностей — кому угодно: людям, Богу, себе. Даже за самые мелочи. Например: «Я благодарна продавцу в магазине за то, что порекомендовал хорошие огурцы. Я благодарна баристе за вкусный кофе и улыбку. Я благодарна мужу за то, что он вынес мусор. Я благодарна ребенку за то что помыл посуду. Я благодарна Богу за мою семью. Я благодарна себе за то, что нашла время пойти в спортзал и позаботилась о своем здоровье».
Во-первых, это помогает понять, что никто никому ничего не должен, и ценить все что люди для нас делают, а этот мир, с его бесконечными сюрпризами, настроен на нас дружелюбно. Во-вторых, это позволяет увидеть ценность в повседневности, развивает общую удовлетворенность жизнью и формирует устойчивый оптимизм.
Да, это ежедневная рутина, но, поверьте, она работает!
Во-первых, это помогает понять, что никто никому ничего не должен, и ценить все что люди для нас делают, а этот мир, с его бесконечными сюрпризами, настроен на нас дружелюбно. Во-вторых, это позволяет увидеть ценность в повседневности, развивает общую удовлетворенность жизнью и формирует устойчивый оптимизм.
Да, это ежедневная рутина, но, поверьте, она работает!