У меня классическое доброе бодрое утро❤️ Если вам после пробуждения, как и мне сегодня, не хочется заниматься спортом,
Если вам после пробуждения, как и мне сегодня, не хочется заниматься спортом, начните с йоги . Есть ленивая и легкая. Йога для чайников.
Тысяча и один вид.
Все на просторах этих наших интернетов)
А вот уже после можно переходить к чему-то посложнее.
Я идеально сегодня потянулась, затем сделала кардио и вот сейчас трясусь на платформе.
Чувствую себя прекрасно !