12.08.2026 05:15
Кондиционер: спасение или скрытая угроза.
Кондиционер: спасение или скрытая угроза.
Врачи рассказали Бел.Ру, как правильно пережить жару без вреда для здоровья. Михаил Кутушов, действительный член РАЕН, предупреждает: организм не любит резких перепадов. Если на улице +34 °C, не включайте в комнате +18 °C.
Оптимальная разница температур — 6–8 °C, иначе сосуды сужаются, а защита слизистых оболочек ослабевает. «Сам по себе холод не вызывает инфекцию, но пересушенный воздух создаёт условия для распространения вируса», — отмечает эксперт.
Врач-кинезиолог Михаил Гаврилин добавляет: прямой поток воздуха провоцирует мышечный спазм. По мнению эксперта, это чревато миозитом и защемлением нервов. Чтобы не заболеть, врачи советуют:
— поддерживать в помещении температуру +23–25 °C;
— направлять струю воздуха в сторону или вверх;
— чистить фильтры каждые 2–4 недели, чтобы не вдыхать пыль и аллергены;
— выпивать стакан воды в час.
Читайте Бел.Ру в МАХ | Пришлите новость @Belruforyou_bot
Врачи рассказали Бел.Ру, как правильно пережить жару без вреда для здоровья. Михаил Кутушов, действительный член РАЕН, предупреждает: организм не любит резких перепадов. Если на улице +34 °C, не включайте в комнате +18 °C.
Оптимальная разница температур — 6–8 °C, иначе сосуды сужаются, а защита слизистых оболочек ослабевает. «Сам по себе холод не вызывает инфекцию, но пересушенный воздух создаёт условия для распространения вируса», — отмечает эксперт.
Врач-кинезиолог Михаил Гаврилин добавляет: прямой поток воздуха провоцирует мышечный спазм. По мнению эксперта, это чревато миозитом и защемлением нервов. Чтобы не заболеть, врачи советуют:
— поддерживать в помещении температуру +23–25 °C;
— направлять струю воздуха в сторону или вверх;
— чистить фильтры каждые 2–4 недели, чтобы не вдыхать пыль и аллергены;
— выпивать стакан воды в час.
Читайте Бел.Ру в МАХ | Пришлите новость @Belruforyou_bot