15.09.2026 13:06
Почему дети всё чаще болеют гастритом и как это вовремя заметить — ответы врача-токсиколога и нутрициолога.
Почему дети всё чаще болеют гастритом и как это вовремя заметить — ответы врача-токсиколога и нутрициолога.
С началом учебного года у детей меняется режим: уроки, кружки, стресс и перекусы на бегу. Почему у школьников всё чаще воспаляется желудок?
Токсиколог Михаил Кутушов напоминает: гастрит — это воспаление слизистой, а главными триггерами являются бактерия Helicobacter pylori и бесконтрольный приём лекарств. Еда лишь обостряет процесс.
«Я бы не сказал, что гастрит резко „помолодел“ только из-за чипсов. Питание часто лишь усиливает уже существующие проблемы», — поясняет он.
В свою очередь, нутрициолог Виктория Кострова считает, что проблема помолодела из-за ультрапереработанных продуктов, которых не было у прошлых поколений. Дети редко жалуются на острую боль — болезнь протекает смазано, а воспаление мешает усвоению железа и ведёт к анемии.
Скрытые симптомы. Ребёнок не всегда говорит о боли прямо. Кутушов советует насторожиться, если ребёнок отказывается от завтрака, часто просится прилечь после еды или жалуется на тошноту перед школой.
Кострова добавляет внешние маркеры: «Белый или желтоватый налёт на корне языка, заеды (трещинки) в уголках губ, вздутие к вечеру и отказ от завтрака — прямые признаки сбоя ЖКТ».
Что хуже: вредные снеки или хаос в режиме? Оба эксперта сходятся во мнении: голодание плюс фастфуд — двойной удар. Кострова советует наладить режим: «Если ребёнок голодает с 8 до 17, соляная кислота обжигает слизистую. А тяжёлый ужин провоцирует рефлюкс».
Оба специалиста рекомендуют вводить в рацион ребёнка здоровые перекусы. Кутушов предлагает цельнозерновой сэндвич с индейкой, йогурт с бананом, фрукты и орехи. Кострова — ролл с индейкой, яично-сырные маффины и бенто-конструктор с сыром, крекерами и перцем.
Про газировку Михаил Кутушов высказался так: «Я бы вообще убрал её из рациона ребёнка. Сахар, кислота и ноль пользы — достаточные причины не формировать такую привычку. Для жажды нужна обычная вода».
Читайте Бел.Ру в МАХ | Пришлите новость @Belruforyou_bot
С началом учебного года у детей меняется режим: уроки, кружки, стресс и перекусы на бегу. Почему у школьников всё чаще воспаляется желудок?
Токсиколог Михаил Кутушов напоминает: гастрит — это воспаление слизистой, а главными триггерами являются бактерия Helicobacter pylori и бесконтрольный приём лекарств. Еда лишь обостряет процесс.
«Я бы не сказал, что гастрит резко „помолодел“ только из-за чипсов. Питание часто лишь усиливает уже существующие проблемы», — поясняет он.
В свою очередь, нутрициолог Виктория Кострова считает, что проблема помолодела из-за ультрапереработанных продуктов, которых не было у прошлых поколений. Дети редко жалуются на острую боль — болезнь протекает смазано, а воспаление мешает усвоению железа и ведёт к анемии.
Скрытые симптомы. Ребёнок не всегда говорит о боли прямо. Кутушов советует насторожиться, если ребёнок отказывается от завтрака, часто просится прилечь после еды или жалуется на тошноту перед школой.
Кострова добавляет внешние маркеры: «Белый или желтоватый налёт на корне языка, заеды (трещинки) в уголках губ, вздутие к вечеру и отказ от завтрака — прямые признаки сбоя ЖКТ».
Что хуже: вредные снеки или хаос в режиме? Оба эксперта сходятся во мнении: голодание плюс фастфуд — двойной удар. Кострова советует наладить режим: «Если ребёнок голодает с 8 до 17, соляная кислота обжигает слизистую. А тяжёлый ужин провоцирует рефлюкс».
Оба специалиста рекомендуют вводить в рацион ребёнка здоровые перекусы. Кутушов предлагает цельнозерновой сэндвич с индейкой, йогурт с бананом, фрукты и орехи. Кострова — ролл с индейкой, яично-сырные маффины и бенто-конструктор с сыром, крекерами и перцем.
Про газировку Михаил Кутушов высказался так: «Я бы вообще убрал её из рациона ребёнка. Сахар, кислота и ноль пользы — достаточные причины не формировать такую привычку. Для жажды нужна обычная вода».
Читайте Бел.Ру в МАХ | Пришлите новость @Belruforyou_bot