Вы когда-нибудь задумывались, как проходят тренировки спецназа?
Вы когда-нибудь задумывались, как проходят тренировки спецназа? Показываю…
Я с вечера морально настраивалась
идти в Reshape к Лиле Кафиятовой на функционал на реформере, так как
знала, что пощады там не будет, но когда оказалось, что сегодня тренировка только для меня, я поняла, что мне конец….🤣
Вот Лилю я Вам прям максимально советую! Как она сегодня следила за мной одной, также она следит за всеми на групповых. Уже в моменте все дико горит, хочется сбежать, но зато как приятно потом видеть для чего это ❤️
P.S На видео кажется, что я делаю все с легкостью, но на самом деле я держусь из последних сил, чтобы не свалиться…
К ней можно попасть:
Пн/Ср на Павелецкой, Пн/Пт - на Октябрьской
Всё, что люблю: жизнь в Москве, рукоделие, уютные будни и искренние истории. Здесь про вдохновение, творчество и маленькие радости. Присоединяйтесь к моему личному блогу — делюсь повседневностью, находками и настроением. По рекламе в ТГ: @doriaya, @elizaveta_pvt.
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Подтверждение ваших прав (свидетельство, договор, скриншот оригинала с датой)
Ваши контактные данные
Мы рассмотрим обращение и удалим контент в течение 24 часов.
🔹 Если в материале ваши персональные данные
Если в опубликованном посте указаны ваши ФИО, телефон, адрес, фотография или иные персональные данные без вашего согласия — напишите на privacy@maxoteka.ru.
Подтверждение прав администратора в этом случае не требуется. Контент будет удалён в течение 24 часов с момента обращения.
🔹 Если канал уже удалён из Макс
Если канал больше не существует в Макс, и вы не можете подтвердить права через бота — напишите на abuse@maxoteka.ru с описанием ситуации и любыми доказательствами того, что вы были администратором (старые скриншоты, письма от Макс и т.д.).
Важно для всех обращений
Удаление окончательное и необратимое (для self-service — с возможностью восстановления через того же бота)
Каждое действие логируется с указанием времени, инициатора и метаданных. После удаления вы получите уведомление с уникальным идентификатором операции
Мы не требуем объяснения причин и не задаём уточняющих вопросов при удалении через self-service
МАКСОТЕКА действует как информационный посредник в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Контент публикуется в порядке цитирования открытых источников (ст. 1274 ГК РФ)