🎤 Публичные выступления: 15 лайфхаков и нейросети. 💎 Я выступала на 600+ мероприятиях офлайн и онлайн, училась ораторск

🎤 Публичные выступления:
15 лайфхаков и нейросети.

💎 Я выступала на 600+ мероприятиях офлайн и онлайн, училась ораторскому мастерству у тренера, который аудировал Дональда Трампа, и делюсь опытом с вами.

1️⃣ Знайте, кто аудитория.
Вместе с ИИ уточните их боли, цели и предпочтения.

✅ Запрос:
Выступаю на конференции про [тема]. Аудитория [опишите]. Помоги мне узнать их боли, цели, предпочтения. И исходя из этого предложи 10 вариантов тем с тезисами для выступления.

Нейронки: DeepSeek, Perplexity, Алиса

2️⃣ Тема и структура презентации

✅ Первый запрос нейросети:
Моя тема и ключевые тезисы для выступления на конференции про [тема] с аудиторией [описание] такие: [копируете выбранную тему и тезисы]. Выступление рассчитано на [количество] минут. Предложи структуру презентации и количество слайдов.

✅ Второй запрос, когда определитесь со структурой и слайдами:
Сделай мне текст для каждого слайда: для презентации и то, что надо озвучивать зрителям.

Нейронки те же.

3️⃣ Подготовка презентации: в ИИ-сервисах Present Simple или Gamma: presentsimple.ai, gamma.app

✅ Загрузите вашу структуру и текст слайдов, затем запрос: сделай презентацию.

4️⃣ Сбор контактов и продажи.
Отлично работают подарки, чтобы собирать контакты и лиды. Помните о призывах к действию (их тоже может сделать вам DeepSeek и другие сети).

✅ Промпт:
Выступаю на конференции про [опишите] с темой [ваша тема].
Какие подарки мне предложить, чтобы собрать контакты и лиды?
Какие призывы к действию?

Для подарков хорошо работает QR код в презе.

5️⃣ Знание контента
Хорошо знайте контент: если будут технические заминки со слайдами, сможете спасти ситуацию

6️⃣ Проверка
Перед выступлением обязательно проверьте презентацию, кликер, микрофон.

7️⃣ Сброс адреналина.
Перед выступлением глубоко подышите или выполните физические упражнения: поприседайте, попрыгайте. Это поможет успокоиться.
Делаю так перед выступлениями перед тысячами людей.

8️⃣ Невербалика
70%–80% информации воспринимается невербально: голос, интонация, жесты, движения. Чтобы выглядеть уверенно, отрепетируйте перед зеркалом заранее. Уделите внимание жестам — они должны усиливать вашу речь.

9️⃣ Королевская поза
Вы ведёте аудиторию за собой, вы лидер: ваша поза должна говорить об этом. У вас идеальная осанка: прямая, с ровной спиной, подбородок параллельно полу.
Как отрепетировать:
✅ положите на голову книгу и походите
✅ встаньте плотно с прямой спиной к стене, затылок тоже прикасается, ноги прямые: зафиксируйте позу и походите так.

🔟 Движения рук: выдают нашу нервозность.
Есть 4 базовых положения, фиксирующих руки:
На уровне живота:
✅ кисти рук сложены треугольником (руки "домиком")
✅ пальцы обеих рук переплетены
✅ одна рука на другой

Для опытных спикеров:
✅ руки свисают вдоль тела.

Погуглите картинки положений и выберите комфортное.

1️⃣1️⃣ Речь
Делайте паузы или голосовые акценты на важных мыслях — они подчеркнут значимость. Если понижаете / замедляете речь — привлекаете больше внимания (если зрители отвлекаются).

1️⃣2️⃣ Зрительный контакт
Поддерживайте постоянно, не поворачивайтесь к залу спиной. Если зал большой (арена), разбейте его на 6-9 квадратов и следуйте взглядом по ним.

1️⃣3️⃣ Энергия
Вы заряжаете зал – выступайте отдохнувшими и наполненными энергией.
Кстати, я никогда не ем перед выступлением — и организм не тратит энергию на пищу.

1️⃣4️⃣ Ответы на вопросы
Тонкая тема. В моем случае хорошо работают цифры и факты. А если не знаю как ответить, честно говорю об этом и о том, что поищу ответ и сообщу позже.

1️⃣5️⃣ Самопрезентация
Очень важна для доверия к вам как к эксперту. Это первые 1-2 минуты выступления. Как ее сделать с ИИ: читайте здесь.

🔥 Успешных и ярких вам выступлений, друзья ❤ !

#ПубличныеВыступления #ЛичныйБренд #АльфаБанк
#АльфаКонфа #ЮлияРакова #спикер