🧡 Мать и глава: как сохранить себя, любовь и гармонию, пока муж на фронте?
🫂 С уходом мужа на фронт женщина, а особенно мать, невольно становится главой семьи. Как женщине справиться с новой нагрузкой и найти в себе силы? Каким образом в паре может сохраниться гармония и взаимопонимание с учётом того, что на женщину ложится большая часть мужских обязанностей?
❓Об этом мы спросили Ирину Трифонову — клинического психолога нашего проекта "КСВО. Разговор с психологом".
Когда мужчина уходит на фронт, женщина действительно становится центром системы. Это не просто бытовые задачи, это постоянная ответственность, отсутствие возможности «расслабиться», необходимость держать себя и детей в режиме 24/7.
🚫 Психолог предостерегла от одной из ключевых ошибок в такой ситуации — пытаться быть сильной без остановки.
Это приводит к тому, что через какое-то время женщина начинает срываться, уставать, чувствовать вину за это и ещё сильнее давить на себя.
❤️🩹 Ирина Трифонова предлагает другой алгоритм действий — не усиливать себя, а беречь свой ресурс.
📍 Что это значит?
✅ Если можно снять с себя какие-то задачи — снимайте;
✅ Обязательно принимайте помощь, даже если «не привыкла»;
✅ Упрощайте жизнь там, где это возможно.
Потому что в долгую выдерживает не тот, кто сильнее, а тот, кто умеет распределять силы.
☝🏻В таких тяжелых условиях психика работает на пределе адаптации — поэтому особенно важно не игнорировать собственные состояния, а давать себе право на восстановление.
💚 Вместе с Комитетом в MAX!
#КСВОрядом
Другие главы канала «Комитет семей воинов Отечества»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
📍По трём адресам Победы
❤️ Перед 9 Мая руководитель Комитета семей воинов Отече…
Глава от 09.05.2026
❤️🔥 От фронтового треугольника до ордена Мужества: два героя одной семьи
📌 Оль…
Глава от 09.05.2026
⚡️ Высота 168,5
🕊️ Сегодня здесь птицы поют, деревья растут, а майский лес каж…
Глава от 09.05.2026
⚡️ Сегодня — День Победы
🔥 9 Мая наша страна отмечает свой главный праздник. Де…
Глава от 08.05.2026
🔥 Как в Карелии выстроена система помощи и подготовки: от детских рисунков до та…
Глава от 08.05.2026
🔥КСВО Воронежской области масштабно присоединился к акции #ИсторияСемьиИсторияСт…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,187,725 постов
из 200,295 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@women_max
Женский клуб • Истории
Жизненные истории обычных людей. Чтение для души Твой уютный уголок Сотрудничество - https://clck.ru/3RCK9N Купить рекламу через биржу - https://telega.in/nm/women
👥 113 624 · +2 310/7д
@awwos
Женский журнал
Уютный уголок для женщин, которые ищут вдохновение, позитив и поддержку. Здесь мы делимся секретами женского счастья, идеями для дома, семьи и саморазвития. Присоединяйте…
👥 89 084 · +16 023/7д
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz MXFR26z48lCeLtMXFR26
👥 78 267 · +5 839/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг https://t.me/alenkamorozik ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество ht…
👥 64 449 · -6 579/7д
@daria_moguchaya_life
Могучая life
Дарья Могучая 6 детей (4 био и 2 приемных дочки), 13 ипотек, жизнь в Краснодаре. По вопросам рекламы писать сюда +79094597177 Глеб Работаю строго через свое ИП, не пере…
👥 58 748 · -12 776/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. Источник новых открытий и незабываемых впечатлений. Связь: https://goo.su/1fmlUaG
👥 54 993 · +1 462/7д
Популярные посты канала «Комитет семей воинов Отечества»
⚡️ КСВО даёт старт акции «История семьи — история страны»
🇷🇺 В преддверии Дня Победы Комитет семей воинов Отечества совместно с движением «…
👁 14 795 просмотров
📖 История Ирины Кирьяновой — пример того, как поддержка и правильное окружение помогают сделать шаг вперёд.
👩💼 Ирина — супруга ветерана СВ…
👁 14 655 просмотров
⚡️ "Когда сложная ситуация, всегда должны быть люди, которые смогут сделать её чуть полегче"
🚛 Собрать посылку на фронт, написать письмо с…
👁 14 650 просмотров
⚡️ КСВО оказал скорую юридическую помощь в Ханты-Мансийске
🚗 "Правомобиль" КСВО всегда там, где нужно. Практически в режиме скорой помощи. …
👁 14 543 просмотров
🔥 "У нас тоже свой бой — эмоциональный. И мы его должны выиграть"
🇷🇺 Юлия Белехова, руководитель Комитета семей воинов Отечества, сегодня …
👁 14 449 просмотров
🔥 "Это момент, после которого прежняя жизнь перестаёт работать так, как раньше"
⚡️Каждый вопрос, заданный специалистам в федеральном чате …
👁 14 433 просмотров
🇷🇺 КСВО направил гуманитарные грузы из разных регионов России в пострадавший от наводнения Дагестан
🤝 На беду откликнулись сразу несколько…
👁 14 424 просмотров
🔥 "Работать глаза в глаза"
💫Действовать вместе, быть рядом. Форум Комитета семей воинов Отечества в Уральском федеральном округе — сердца,…
👁 14 333 просмотров
📃 Комитет семей воинов Отечества в СМИ: главные новости
📍ХМАО
В Ханты-Мансийске прошел Окружной форум Комитета семей воинов Отечества
Пол…
👁 14 315 просмотров
🔥 "Если глаза горят, если есть искреннее желание помогать, тогда все получается"
🧁Тренажёрный зал для ветеранов СВО и их близких, кулинарн…
👁 14 312 просмотров
📰 ТАСС и Комитет семей воинов Отечества объединят усилия
✍️ 24 апреля состоится подписание меморандума об информационном партнерстве между …
👁 14 308 просмотров
🔥 "Мы работаем абсолютно по всем вопросам, чтобы не оставлять никого наедине с бедой"
⚖Принцип одного окна, тесное межведомственное взаимо…
👁 14 293 просмотров
🔥"Духовное состояние человека — это фундамент. И это очень важно"
⚡️Работа по секциям и направлениям — всегда востребованная участниками и…
👁 14 283 просмотров
🔥"Крепнет не просто народное единство — формируется самый настоящий единый народ"
🇷🇺 Сила народа и связь поколений, особенности российског…
👁 14 228 просмотров
🔥 "Никогда и ничто не заменит живого общения"
⚡️Итоги работы окружного форума в Ханты-Мансийске и новые вызовы.
🇷🇺 Юлия Белехова, руковод…
👁 14 207 просмотров
🤝КСВО в Ярославской области получил помощь по итогам встречи с Татьяной Голиковой
Сегодня в Ярославле нам передали материал для маскировочн…
👁 14 178 просмотров
🔥 "Хотелось, чтобы ребята не просто создали картину, а создали момент для себя, выразили свои эмоции"
⚡️Необходимая юридическая консультац…
👁 14 158 просмотров
🎉 «Нотариат сегодня — больше чем нотариат»: 160 лет нотариату России!
🤝 Мы, Комитет семей воинов Отечества, хотим не просто поздравить, а е…
👁 14 147 просмотров
🔥📬 Дайджест новостей региональных штабов КСВО
📍Новосибирская область
❤️ В Музейном комплексе Куйбышева прошла группа взаимопомощи «В сердце…
👁 14 018 просмотров
🔥 "Она — снайпер человеческих душ"
⚡️ Снайпер, оператор БПЛА, художник-иллюстратор. Это все Юлия Толстоусова.
⭐️ Выставка художницы-воина…
👁 13 992 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Комитет семей воинов Отечества
Комитет семей воинов Отечества создан матерями и женами участников СВО для того, чтобы объединить усилия в помощи военнослужащим, и помочь таким же, как они сами, - семьям, ожидающим бойцов домой, семьям, потерявшим сыновей и мужей.
❤️Оказываем юридическую, духовную и психологическую помощь.
🫶Реализуем патриотические, гуманитарные и культурные проекты.
КСВО в ТГ: t.me/KSVORF
в ВК: vk.com/ksvorf
❤️Оказываем юридическую, духовную и психологическую помощь.
🫶Реализуем патриотические, гуманитарные и культурные проекты.
КСВО в ТГ: t.me/KSVORF
в ВК: vk.com/ksvorf
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.