🥤 В Роскачестве посоветовали отказаться от сладкой газировки в жару Специалисты объяснили: напитки с большим количеством сахара плохо утоляют жажду и …
Специалисты объяснили: напитки с большим количеством сахара плохо утоляют жажду и могут приводить к обезвоживанию.
Вместо газировки рекомендуют пить обычную воду. Также в жару подойдут домашние морсы, чай или квас — правда, с последним стоит быть осторожнее водителям.
А вот магазинные соки и холодные чаи лучше выбирать без сахара и консервантов или готовить самостоятельно.
А вы чем спасаетесь в жару? 👀
👍🏻 — водой
❤️ — лимонадами
😁 — чаем