🍈 Врач назвала безопасную порцию дыни Диетолог Ольга Ямилова рассказала РИА Новости, что взрослому человеку рекомендует
Диетолог Ольга Ямилова рассказала РИА Новости, что взрослому человеку рекомендуется съедать не более 200–300 граммов дыни в день.
Это примерно 2–3 средних ломтика. Есть дыню лучше не чаще одного-двух раз в день.
Такое количество позволит насладиться сезонным лакомством без лишней нагрузки на организм.
А вы любите дыню?
👍 — Да
🤔 — Больше люблю арбуз