Семья из Гурьевска взяла награды на всероссийском фестивале ГТО
Семья Ким из Гурьевска успешно выступила на Всероссийском фестивале ГТО среди семейных команд в Красноярске.
В сор…
Читать далее →
Мобильная связь от Ростелекома за 300 ₽/месяц
В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 г…
Читать далее →
«Завтракать как король, ужинать как нищий» 👑
Такое правило питания для здорового долголетия назвали эксперты.
По их с
«Завтракать как король, ужинать как нищий» 👑
Такое правило питания для здорового долголетия назвали эксперты.
По их словам, утром лучше получать больше клетчатки, в обед делать упор на белок, а ужинать легко и не позднее чем за 2–3 часа до сна.
Говорят, именно так питаются долгожители в разных странах 🌿
А вы едите прямо перед сном?
👍🏻 — Нет, последний приём пищи за несколько часов
❤️ — Стараюсь не есть, но иногда не получается
🤔 — Да, бывает, и довольно много
Кроссовки вместо ведер: школьники сами потушили пожар в Новосибирской области 👟🔥
Компания ребят решила проверить уровень бензина в питбайке под крышей местного ДК, но топливо разл…
Читать далее →
На улице Безымянной Renault сбил пешехода на переходе
В Калининграде утром 14 августа произошло ДТП на нерегулируемом пешеходном переходе.
По оперативной информации, в 07:50 на у…
Читать далее →