🌦️ Дожди отступят, а воздух прогреется до +14°C: погода в Калининградской области в пятницу
В пятницу осадки постепенно прекратятся, а небо местами порадует прояснениями. Небольшо…
Читать далее →
🔥 «Сказала, что ей было скучно»: в Калининграде 85-летняя женщина устроила пожар на лоджии
Жильцы дома на улице Суворова рассказали «Клопс», что уже несколько месяцев жаловались н…
Читать далее →
🍂 Психологи рассказали, как справиться с осенней хандрой
😴 Соблюдайте режим сна — старайтесь ложиться и вставать в одно
🍂 Психологи рассказали, как справиться с осенней хандрой
😴 Соблюдайте режим сна — старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.
🚶♀️ Двигайтесь — прогулки, танцы или лёгкая зарядка помогут поддерживать активность.
🥗 Следите за питанием — выбирайте разнообразную еду, включая рыбу, орехи и молочные продукты.
🫂 Не замыкайтесь в себе — общайтесь с близкими и находите время для встреч.
🕯️ Радуйте себя мелочами — любимый чай, уютный плед или приятное занятие тоже имеют значение.
❤️ Забота о себе — не слабость.
А если нужна поддержка, в Калининградской области работает телефон доверия:
+7 (4012) 994‑934.
🦭 Тюлень Килька отказался переезжать в новый бассейн
В зоопарке тюленям подготовили свежеотремонтированный бассейн, но Килька пока не спешит осваивать новое место.
Старый бассей…
Читать далее →
В Калининграде стартует бесплатная бизнес-программа для участников СВО 🚀
С 3 ноября по 4 декабря Центр «Мой бизнес» Калининградской области проведёт бесплатное обучение для ветера…
Читать далее →