27 июля трагическая дата. Сегодня — День памяти детей- жертв войны на Донбассе
Страшная статистика жертв среди детей продолжает пополняться. За двенадцать лет погибли более 240 де…
Читать далее →
Евросоюз снял запрет на ввоз соболиного меха из России
Исключение соболиных шкурок из санкционного списка добились Италия и Греция.
В ЕС объяснили это тем, что кроме как в Рос…
Читать далее →
20 минут ходьбы вместо спортзала?
20 минут ходьбы вместо спортзала? Не всё так просто
В сети набирает популярность так называемая «лимфатическая ходьба». Советуют держать спину прямо, свободно двигать руками и глубоко дышать во время прогулки.
Да, такая ходьба действительно полезна. Она помогает больше двигаться, снижает стресс, улучшает работу сердца и общее самочувствие.
Так что гулять нужно обязательно. Но если цель — мышцы, сила и хорошая физическая форма, спортзал пока никто не отменял.
А вы что выберете? 👇
🔥 — спортзал
👍 — прогулку
Настоящий кошмар в метро Барселоны
Из-за короткого замыкания на контактном рельсе вспыхнул пожар. Людей в панике выводили с двух станций через задымленные платформы.
За помощью к…
Читать далее →