«Я не чемпионка, я проиграю»
🎾 Мирра Андреева растрогала. От матча с Анной Бондар из Венгрии российская теннисистка не ждала победы, о чём кричала болельщикам до начала встречи.
…
Читать далее →
🏍️ Ещё чуть-чуть — и в столице стартует мотосезон. 16 мая прогремит 14-й Московский мотофестиваль.
Он будет посвящён Году единства народов России. Байкеров ждёт мотозаезд и развле…
Читать далее →
💪 Слишком усердные тренировки негативно влияют на прогресс: рискуете столкнуться с застоем в весе, наборе массы, появлении рельефа.
💪 Слишком усердные тренировки негативно влияют на прогресс: рискуете столкнуться с застоем в весе, наборе массы, появлении рельефа. Плюс можете потерять мотивацию.
Дело в адаптации организма: он привык к нагрузке, которую ему дают, объяснил в программе «Миллион вопросов» персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.
Чтобы решить проблему плато, организм нужно шокировать: например, изменить частоту тренировок или сменить направление. С питанием — тот же принцип.
👉 Москва на спорте
Подпишись: @MoskvanaSporte24
📱В России начали продавать смартфоны, которые дарили участникам Олимпиады в Италии. Те самые, которые отказались давать атлетам из России.
Один из таких гаджетов выложила на сайте…
Читать далее →
⚽️ Историческое происходит в эти минуты на стадионе «Парк де Пренс» в Париже. В полуфинале Лиги чемпионов впервые* играет российский вратарь — это наш Матвей Сафонов.
Встречаются…
Читать далее →