Пост канала «На Псковщине| Псков новости| Псковская область | 60 регион» от 09.05.2026
Ходьба помогает справляться с депрессией, снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, повышает креативность и позволяет «освежить» голову. Каждые 1 000 шагов в день уменьшают риск смерти от болезней сердца на 15%, а 7 000 шагов — почти на 50%.