Н
@NatalliaZhukova

Наталья Жукова

@NatalliaZhukova 🤖 ИИ и нейросети RU в каталоге 58 дн.

Нейропсихолог с 15-летним опытом. Мой клуб «Автономия». Пространство для женщин, которые хотят стать устойчивыми, способными жить свою жизнь, опираясь на себя❤️

Открыть в MAX → Вход / Регистрация
1.4K
Подписчиков
+140
Прирост за 7 дней
В категории «ИИ и нейросети:» в среднем +94
+227
Прирост за 30 дней
В категории «ИИ и нейросети:» в среднем +382
+11.3%
% роста за 7 дней
В категории: +4.69%
54.7%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
54.7%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 138–346 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#128
место в категории
723 каналов
×0.8
к среднему по категории
среднее: 1.8K подп.
+227
прирост за 30 дней
в категории: +382
58
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «ИИ и нейросети», которая объединяет 723 публичных каналов в MAX. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «ИИ и нейросети» (~1.8K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 227 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 3 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.8)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+8
Прирост в день
1.4K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 27 точек. Аудитория растёт на 8 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70295091852700
Username@NatalliaZhukova
Тематика🤖 ИИ и нейросети
Подписчиков1 382
Прирост 7д+140 (11.3%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост03.05.2026 13:37
Ссылка MAXhttps://max.ru/NatalliaZhukova
📄 О канале

О чем канал

Канал @NatalliaZhukova — это авторский проект нейропсихолога с 15-летним опытом работы. В центре внимания — внутренняя устойчивость, опора на себя и осознанное взросление. Наталья делится профессиональными знаниями и личным опытом, помогая женщинам обрести ясность и уверенность.

Для кого полезен

Канал создан для женщин, которые хотят разобраться в себе, научиться справляться с тревогой и строить гармоничные отношения с окружающими. Если вы ищете не просто советы, а глубокие психологические практики, проверенные годами работы — вам сюда. Особенно ценным канал будет для тех, кто готов к изменениям и хочет жить, опираясь на собственные силы.

Контент и стиль

Автор ведет канал в доверительном и поддерживающем тоне, без навязчивых рекомендаций. В публикациях — разборы психологических ситуаций, практические упражнения и вдохновляющие истории. Клуб «Автономия» — отдельное пространство для глубокой работы над собой. Подписывайтесь на @NatalliaZhukova, чтобы начать путь к внутренней свободе.

🔗 Похожие каналы
Colonelcassad
Colonelcassad
@colonelcassad
121.2K подп.
НЕЙРОЮМОР
НЕЙРОЮМОР
@Neurojumor
76.5K подп.
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
@id343502039804_biz
64.2K подп.
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
@ru_cipic
62.3K подп.
ГигаЧат
ГигаЧат
@official_gigachat
43.8K подп.
Chat GPT - Claude • Gemini • ChatGPT • Grok • DeepSeek
Chat GPT - Claude • Gemini • ChatGPT • Grok • DeepSeek
@id7804365237_biz
39.4K подп.
Постов показано: 5 В архиве: 90 постов Свежий пост: 6 дн. назад ~1.27 постов/сут. (30 дн.)
27.04.2026 14:15
Качество наших отношений определяет качество нашей жизни. Но и качество отношений с собой – тоже. Потому что уход человека разрушает способ быть собой через него. Пока он рядом, можно было не выяснять, чем я наполнена изнутри, на чём я стою, что я сама про себя думаю, когда никто не смотрит. А качество отношений с собой определяется наличием того, к кому вы можете вернуться, когда снаружи всё рухнуло. Есть ли там кто-то внутри, кто вас знает, признает, поддерживает. Тот, кто не будет добавивать когда уже и так плохо. Если вы покинули свои самые ценные отношения в вашей жизни - с самой собой, …
— 369
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в MAX Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
Постов за период
38
Активных дней
19 из 30
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Понедельник 14:00
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
Постов за период
1
Активных дней
1 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 14:00
03.02
04.02
05.02
06.02
07.02
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
Постов за период
80
Активных дней
52 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Понедельник 14:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Качество наших отношений определяет качество наше…
♥ — · 369 просм.→
Сегодняшние стрессы вынуждают растить навык жизне…
♥ — · 4 174 просм.→
—
♥ — · 3 467 просм.→
Сколько душевных страданий можно было бы избежать…
♥ — · 3 449 просм.→
Женщина хочет близости – и одновременно не знает,…
♥ — · 3 363 просм.→
У всех нас есть свои вопросы, какие-то свои боли,…
♥ — · 3 186 просм.→
Кто еще не смотрел почту - проверяйте. Там кое чт…
♥ — · 2 930 просм.→
Знаете, почему отношения превращаются в потреблен…
♥ — · 2 906 просм.→
Ну что перекличка ✋ Кто тут? Давайте знакомиться 💖
♥ — · 2 670 просм.→
Даже необычно не говорить с самой собой уже, а ви…
♥ — · 2 397 просм.→
«Я думала, я не созик». Но жила в ощущении, что м…
♥ — · 2 265 просм.→
Твоя терапия на целый год Открываю запись в Юбиле…
♥ — · 2 261 просм.→
—
♥ — · 2 160 просм.→
Тест на созависимость, который прямиком отправляе…
♥ — · 2 107 просм.→
Я бы не стала писать новостному СМИ, что они публ…
♥ — · 2 067 просм.→
ЗЛИТ, КОГДА ОБЕСЦЕНИВАЮТ Вас Когда женщина решила…
♥ — · 1 776 просм.→
Моя рутина – читать ваши сообщения и истории 🍫 Же…
♥ — · 1 584 просм.→
Почему я защищаю женщин? Потому что вижу такие ис…
♥ — · 1 392 просм.→
Защищая женщин - я в первую очередь хочу защитить…
♥ — · 1 281 просм.→
Люди плохо понимающие свои потребности часто отли…
♥ — · 1 039 просм.→
Вас так много💙 спасибо ☺️
♥ — · 974 просм.→
Открываю еще 10 мест на бесплатные диагностически…
♥ — · 5 651 просм.→
Выяснила, что тут вы не можете оставить мне комме…
♥ — · 5 554 просм.→
Чтобы наконец-то научиться наедаться, замечать ед…
♥ — · 5 310 просм.→
Даю вам домашку для анализа себя и своей самоценн…
♥ — · 5 294 просм.→
Нытики и перфекционисты - люди одного поля. А име…
♥ — · 5 250 просм.→
—
♥ — · 5 155 просм.→
* О голоде Голодный человек думает о еде постоянн…
♥ — · 5 102 просм.→
В твои 15 родители заметят математический склад у…
♥ — · 5 081 просм.→
Компании закрываются, людей сокращают. Рынок меня…
♥ — · 5 069 просм.→
Он сказал «ладно, оплачу тебе процедуры». «Хорошо…
♥ — · 4 795 просм.→
Есть у меня традиция, после эфира во вторник приг…
♥ — · 4 636 просм.→
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи реб…
♥ — · 4 631 просм.→
Забирайте(пересылайте) практику про сравнение себ…
♥ — · 4 563 просм.→
Проблема обычно не в том, что не помогает. А в то…
♥ — · 4 533 просм.→
Пока вы не обиделись на своего мужчину, что он ни…
♥ — · 4 468 просм.→
4 поток АВТОНОМИИ стартовал Поздравляю всех, кто …
♥ — · 4 360 просм.→
Мужчина, который будет вам подходить, должен быть…
♥ — · 4 259 просм.→
Когда захотелось дома добавить больше любви 🩷 • А…
♥ — · 4 240 просм.→
Эфир: «Как распознать манипуляции и не поддаться …
♥ — · 4 229 просм.→
Сегодняшние стрессы вынуждают растить навык жизне…
♥ — · 4 174 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 931 просм./пост.
Пост 1 · 27.04 14:15
Качество наших отношений определяет качество нашей жизни. Но и качество отношений с собой – тоже. П
369
Пост 2 · 26.04 16:27
• кто-нибудь из вас сейчас проживает расставание? с кем/чем?
659
Пост 3 · 25.04 16:46
Без текста
1 006
Пост 4 · 25.04 15:36
Вас так много💙 спасибо ☺️
974
Пост 5 · 25.04 15:36
Без текста
773
Пост 6 · 25.04 14:27
Уже места занимают, команда шлет кружочки с подготовкой 💙
753
Пост 7 · 25.04 14:26
Без текста
731
Пост 8 · 25.04 13:47
Без текста
733
Пост 9 · 25.04 11:49
Кто сегодня приедет на презентацию книги? Подготовила для вас подарочки 🎁 увидимся и обнимемся
753
Пост 10 · 25.04 11:48
Без текста
741
Пост 11 · 24.04 21:17
Я до сих пор хочу сливаться с тренировок потому что тяжко. Долго сливалась потому что боялась столкн
823
Пост 12 · 24.04 14:12
Жертвим в канале что ли 😁 Грустные смайлики вижу :))
828
Пост 13 · 24.04 12:07
Про ничего не стоящие обещания себе «С понедельника начну нормально питаться» «С января пойду на
865
Пост 14 · 23.04 22:29
У человека со здоровой привязанностью первичные и вторичные эмоциональные слои соединены. Он чувству
964
Пост 15 · 23.04 15:55
Люди плохо понимающие свои потребности часто отличаются высоким понимаем чужих (ЭФТ) Развивается та
1 039
Пост 16 · 22.04 20:13
Защищая женщин - я в первую очередь хочу защитить их от своей же выученной жертвенности, привычки та
1 281
Пост 17 · 22.04 11:32
Почему я защищаю женщин? Потому что вижу такие исследования и факты: Брак продлевает жизнь мужчина
1 392
Пост 18 · 21.04 16:03
Моя рутина – читать ваши сообщения и истории 🍫 Женщина несколько лет за мной наблюдала. Покупала те
1 584
Пост 19 · 20.04 19:52
Если хочется бережно к себе, поддержки и веры в ваши изменения - заходите в Автономию. Окружение и
1 667
Пост 20 · 20.04 11:39
ЗЛИТ, КОГДА ОБЕСЦЕНИВАЮТ Вас Когда женщина решилась что-то изменить – открыла своё дело, пошла учи
1 776
Пост 21 · 19.04 15:22
Вышел новый подкаст со мной 🫶🏻 Раскрываю тайну - как все таки мужчины выбирают женщин. Чтобы перест
1 966
Пост 22 · 18.04 17:19
Я бы не стала писать новостному СМИ, что они публикуют слишком много новостей. А вы? Я тоже читаю к
2 067
Пост 23 · 17.04 17:27
Тест на созависимость, который прямиком отправляет в автономию. Отдаю вам эксклюзив, в тг его не буд
2 107
Пост 24 · 17.04 17:27
Без текста
2 160
Пост 25 · 17.04 14:06
«Я думала, я не созик». Но жила в ощущении, что меня не выбирают. Боялась сказать, что мне не очен
2 265
Пост 26 · 16.04 18:22
Твоя терапия на целый год Открываю запись в Юбилейный, 5 поток АВТОНОМИИ. Это терапевтический клуб
2 261
Пост 27 · 16.04 10:00
А что дальше? А будут ли я нужна, если я перестану спасать? Страх созика, который всю жизнь строил
2 371
Пост 28 · 16.04 01:00
Даже необычно не говорить с самой собой уже, а видеть ваши ответы 😁😁
2 397
Пост 29 · 15.04 11:25
Ну что перекличка ✋ Кто тут? Давайте знакомиться 💖
2 670
Пост 30 · 15.04 10:07
// Мои наблюдения Страх стать здоровее больше, чем желание облегчить себе жизнь. Есть люди, котор
2 691
Пост 31 · 14.04 09:29
Не скажу, что были силы или желание, просто пошла на тренировку. Вообще, я поняла благодаря терапии,
2 909
Пост 32 · 13.04 21:27
Знаете, почему отношения превращаются в потребление? Потому что есть ожидания, а есть договореннос
2 906
Пост 33 · 13.04 15:14
Кто еще не смотрел почту - проверяйте. Там кое что вам в субботу отправила 🫶🏻
2 930
Пост 34 · 12.04 11:42
Сколько душевных страданий можно было бы избежать если бы мы умели и могли смотреть на людей как на
3 449
Пост 35 · 12.04 11:42
Без текста
3 467
Пост 36 · 11.04 12:56
У всех нас есть свои вопросы, какие-то свои боли, травмы, которые фонят в текущих отношениях. Мало к
3 186
Пост 37 · 10.04 13:47
Женщина хочет близости – и одновременно не знает, безопасно ли её хотеть. Потому что где-то заразил
3 363
Пост 38 · 05.04 14:33
Сегодняшние стрессы вынуждают растить навык жизнестойкости. Способность сохранять внутреннюю сбаланс
4 174
Пост 39 · 02.04 19:28
Мужчина, который будет вам подходить, должен быть идеальным. Но точно не живым. Если вы оставляете
4 259
Пост 40 · 02.04 17:00
У вас когда то мог быть болезненный опыт. У кого-то в детстве - когда близость рушила все живое внут
3 931
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
71.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @NatalliaZhukova
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~207
Аудитория 1.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#нейропсихология #женская психология #саморазвитие #внутренняя устойчивость #автономия #опора на себя
📋 Похожие каналы — 🤖 ИИ и нейросети
Colonelcassad
Colonelcassad
@colonelcassad
121.2K
НЕЙРОЮМОР
НЕЙРОЮМОР
@Neurojumor
76.5K
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
@id343502039804_biz
64.2K
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
@ru_cipic
62.3K
ГигаЧат
ГигаЧат
@official_gigachat
43.8K
Chat GPT - Claude • Gemini • ChatGPT • Grok • DeepSeek
Chat GPT - Claude • Gemini • ChatGPT • Grok • DeepSeek
@id7804365237_biz
39.4K
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.