Н
@NatalliaZhukova

Наталья Жукова

@NatalliaZhukova 🤖 ИИ и нейросети RU в каталоге 104 дн.

Добро пожаловать на канал @NatalliaZhukova — нейропсихолога с 15-летним опытом. Здесь вы найдете поддержку и практические инструменты для обретения внутренней устойчивости. Это пространство для женщи…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
1.4K
Подписчиков
+5
Прирост за 7 дней
В категории «ИИ и нейросети:» в среднем +141
+6
Прирост за 30 дней
В категории «ИИ и нейросети:» в среднем +222
+0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +19.96%
44.7%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
44.7%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 141–353 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#216
место в категории
983 каналов
×0.6
к среднему по категории
среднее: 2.3K подп.
+6
прирост за 30 дней
в категории: +222
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «ИИ и нейросети», которая объединяет 983 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 6 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70295091852700
Username@NatalliaZhukova
Тематика🤖 ИИ и нейросети
Подписчиков1 413
Прирост 7д+5 (0.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.06.2026 05:27
Ссылка MAXhttps://max.ru/NatalliaZhukova
📄 О канале
Канал Натальи Жуковой — это пространство для женщин, стремящихся к внутренней устойчивости и автономии. Как нейропсихолог с 15-летним стажем, Наталья делится практическими инструментами, основанными на нейропсихологии и женской психологии. В канале вы найдете: разборы когнитивных механизмов, упражнения для укрепления опоры на себя, техники управления стрессом и эмоциями, а также вдохновляющие истории из клуба «Автономия». Публикации выходят 3-4 раза в неделю. Формат — короткие заметки, чек-листы, видео и прямые эфиры. Канал подойдет женщинам, которые хотят перестать зависеть от внешних обстоятельств, научиться принимать решения и жить свою жизнь осознанно. Присоединяйтесь, чтобы стать устойчивее и свободнее.
🔗 Похожие каналы
Colonelcassad
Colonelcassad
@colonelcassad
127.1K подп.
CHAT GPT
CHAT GPT
@neuronows
116.6K подп.
Техком
Техком
@techcommedia
97.7K подп.
НЕЙРОЮМОР
НЕЙРОЮМОР
@Neurojumor
97.6K подп.
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
@id343502039804_biz
75.5K подп.
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
@ru_cipic
61.2K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 168 постов Свежий пост: 17 ч. назад ~1.73 постов/сут. (30 дн.)
18.06.2026 05:27
Поделитесь своим опытом Можете ли вы с партнером говорить про деньги/траты/долги/вложения? В какой момент отношений вы считаете правильным обсудить такие вопросы?
— 393
Читать полностью → MAX
17.06.2026 17:48
Одно дело всю жизнь бояться рака, а другое узнать в генетике реальный риск.. Стало понятнее и про миомы мои, которые удаляли в прошлом году. У моей мамы был этот вид рака. Жду консультации с генетиком, чтобы себя не кошмарить, но за что себя уважаю, так что забота о своем здоровье у меня выходит на все более высокий уровень в жизни. Обследования начала с идеи заморозки яйцеклеток и эмбрионов и чтобы понимать какая забота мне нужна будет в будущем и настоящем •
— 542
Читать полностью → MAX
17.06.2026 14:40
Пришла моя генетика 🧬 pizdec как страшно. Сделала благодаря консультации Ирины Жегулиной врача-генетика, автора книги «Генетическая лотерея», со-основатель OMNINOME. Пригласила ее выступить у меня в клубе с этой темой 💔 хочу, чтобы девочки были здоровы и их семьи.
— 616
Читать полностью → MAX
16.06.2026 07:32
Опрос! После недавнего эфира в Автономии про подростков, родителей и границы, стало интересно, есть ли у вас дети. Кажется, я эту тему в канале раньше почти не поднимала, а, возможно, она для многих из вас интересная 🫣
— 981
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
52
Активных дней
24 из 30
Среднее в активный день
2.2
Лучшее время
Вторник 10:00
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
11
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Вторник 10:00
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
131
Активных дней
68 из 90
Среднее в активный день
1.9
Лучшее время
Вторник 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Аркаша подарил здоровенный букет 🩷🩷🩷 Знаете, для …
♥ — · 1 228 просм.→
😂😂😂 все по делу
♥ — · 1 159 просм.→
Хочу вам чуть рассказать, что я забрала из курса …
♥ — · 1 107 просм.→
БЫТЬ УДОБНОЙ – ДОРОГО Не метафорически. Реально д…
♥ — · 1 105 просм.→
Если человек много страдал, анализировал, говорил…
♥ — · 986 просм.→
Опрос! После недавнего эфира в Автономии про подр…
♥ — · 981 просм.→
Разбираю свои книжные полки 💔 и полки в шкафах: о…
♥ — · 908 просм.→
—
♥ — · 627 просм.→
Пришла моя генетика 🧬 pizdec как страшно. Сделала…
♥ — · 616 просм.→
Одно дело всю жизнь бояться рака, а другое узнать…
♥ — · 542 просм.→
Поделитесь своим опытом Можете ли вы с партнером …
♥ — · 393 просм.→
Доброе утро из мира хачапури)))) Тбилиси привет🩷✨
♥ — · 3 067 просм.→
То как я понимаю, что меня дома ждут:)
♥ — · 2 870 просм.→
Если у вас есть угрызения совести, что вы не путе…
♥ — · 2 823 просм.→
Ну эту пенсию! Мне тут цветы полевые передали пря…
♥ — · 2 812 просм.→
Эпоха выгоревших. Почему то, что мы называем отды…
♥ — · 2 739 просм.→
Вы смотрели на госуслугах какая у вас сейчас выхо…
♥ — · 2 714 просм.→
Фин отчет за май Потратила я на 45 тыс больше мои…
♥ — · 2 447 просм.→
Про эмоциональную тягу 💖(эксклюзив с эфира Автоно…
♥ — · 2 383 просм.→
День пролетел 🌸 Косметолог: уколы jalipro Массаж …
♥ — · 2 361 просм.→
// про близость Многим очень сложно выдержать осо…
♥ — · 2 349 просм.→
Самый большой инсайт был перед меприятием - мне В…
♥ — · 2 120 просм.→
Любовь или зависимость? «Как строить отношения, н…
♥ — · 2 116 просм.→
Кто уже посмотрел эфир, какие инсайты?
♥ — · 1 987 просм.→
Много времени без социальных сетей. Еще больше вр…
♥ — · 1 718 просм.→
В каких местах в жизни вы действительно отдохнули…
♥ — · 1 715 просм.→
Одна из главных задач в работе с травмой отвержен…
♥ — · 1 699 просм.→
Кто-то выгодно инвестирует) За клуб платит 6500р …
♥ — · 1 601 просм.→
В октябре, цена будет 6500р в месяц, поэтому сраз…
♥ — · 1 562 просм.→
Сдаю свою студию в Петербурге! Первый мой опыт в …
♥ — · 1 364 просм.→
С едой часто происходит путаница. Кажется, что мы…
♥ — · 1 239 просм.→
Открываю еще 10 мест на бесплатные диагностически…
♥ — · 7 416 просм.→
Выяснила, что тут вы не можете оставить мне комме…
♥ — · 7 358 просм.→
Чтобы наконец-то научиться наедаться, замечать ед…
♥ — · 7 103 просм.→
Компании закрываются, людей сокращают. Рынок меня…
♥ — · 6 934 просм.→
В твои 15 родители заметят математический склад у…
♥ — · 6 913 просм.→
—
♥ — · 6 867 просм.→
Нытики и перфекционисты - люди одного поля. А име…
♥ — · 6 852 просм.→
* О голоде Голодный человек думает о еде постоянн…
♥ — · 6 813 просм.→
Даю вам домашку для анализа себя и своей самоценн…
♥ — · 6 779 просм.→
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи реб…
♥ — · 6 523 просм.→
Забирайте(пересылайте) практику про сравнение себ…
♥ — · 6 510 просм.→
Проблема обычно не в том, что не помогает. А в то…
♥ — · 6 447 просм.→
Мужчина, который будет вам подходить, должен быть…
♥ — · 6 206 просм.→
Сегодняшние стрессы вынуждают растить навык жизне…
♥ — · 6 201 просм.→
Он сказал «ладно, оплачу тебе процедуры». «Хорошо…
♥ — · 6 175 просм.→
Есть у меня традиция, после эфира во вторник приг…
♥ — · 6 032 просм.→
Если вы сейчас ощущаете себя в ситуации, где вы н…
♥ — · 6 027 просм.→
* Если вы застряли в прошлом (развод, расставание…
♥ — · 5 976 просм.→
Пока вы не обиделись на своего мужчину, что он ни…
♥ — · 5 714 просм.→
«Я думала, я не созик». Но жила в ощущении, что м…
♥ — · 5 646 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 474 просм./пост.
Пост 1 · 18.06 05:27
Поделитесь своим опытом Можете ли вы с партнером говорить про деньги/траты/долги/вложения? В како
393
Пост 2 · 17.06 17:48
Одно дело всю жизнь бояться рака, а другое узнать в генетике реальный риск.. Стало понятнее и про м
542
Пост 3 · 17.06 14:40
Пришла моя генетика 🧬 pizdec как страшно. Сделала благодаря консультации Ирины Жегулиной врача-ген
616
Пост 4 · 17.06 14:40
Без текста
627
Пост 5 · 16.06 07:32
Опрос! После недавнего эфира в Автономии про подростков, родителей и границы, стало интересно, ест
981
Пост 6 · 15.06 18:45
Разбираю свои книжные полки 💔 и полки в шкафах: освобождаю место для нового или просто создаю больше
908
Пост 7 · 15.06 18:44
Вам подарок ❤️ Делюсь с вами первым уроком «Как развивается автономность?» Из программы Льва «Стр
778
Пост 8 · 14.06 16:44
Если человек много страдал, анализировал, говорил с подругами, читал посты, ходил в терапию или хотя
986
Пост 9 · 14.06 10:34
Книга вам, почитать с ребенком о деньгах🍓 А мы уехали быть детьми, к папе🍓 Последнее время я пе
919
Пост 10 · 14.06 08:22
На выходных я ДОЧКА 👶🩷
934
Пост 11 · 13.06 10:27
БЫТЬ УДОБНОЙ – ДОРОГО Не метафорически. Реально дорого, платите ресурсами. Временем, силами, вниман
1 105
Пост 12 · 12.06 20:58
Хочу вам чуть рассказать, что я забрала из курса Льва для своих отношений. В целом отношений с люд
1 107
Пост 13 · 12.06 08:08
😂😂😂 все по делу
1 159
Пост 14 · 12.06 06:00
Аркаша подарил здоровенный букет 🩷🩷🩷 Знаете, для меня большая ценность этого еще зная, что денег в
1 228
Пост 15 · 11.06 17:26
С едой часто происходит путаница. Кажется, что мы едим, потому что голодны. Но если отследить, то же
1 239
Пост 16 · 11.06 08:27
Это было больно.. (колола профайло) Почему никто не предупредил, что с возрастом ты вкладываешь вр
1 325
Пост 17 · 10.06 19:02
Сдаю свою студию в Петербурге! Первый мой опыт в жизни новой автономии когда деньги приносишь не ты
1 364
Пост 18 · 10.06 15:16
Всем кто «я не понимаю, чего хочу» посвящается 🫣 Не понимаю, хочу ли отношений, хочу ли уйти, хочу
1 371
Пост 19 · 10.06 06:16
Из серии все покупали и я =)) Если без шуток, по - моему классная коллаборация Audemars Piguet и S
1 442
Пост 20 · 09.06 11:40
В октябре, цена будет 6500р в месяц, поэтому сразу собирайте эту сумму, чтобы не грустить, когда зах
1 562
Пост 21 · 09.06 07:18
Теперь вы знаете мое летнее хобби 🩷 Хочу много спорта летом, а потом где-нибудь продолжить в солнечн
1 574
Пост 22 · 09.06 07:17
Без текста
1 548
Пост 23 · 09.06 05:45
Кто-то выгодно инвестирует) За клуб платит 6500р в месяц, а приходит на эфиры, где час работы каждо
1 601
Пост 24 · 08.06 12:58
Как вам кажется внешний вид тела и в целом внешности влияет на количество отвержения с которым мы ст
1 656
Пост 25 · 08.06 08:16
Одна из главных задач в работе с травмой отвержения – это необходимость научиться отвергать самой.
1 699
Пост 26 · 08.06 03:55
Много времени без социальных сетей. Еще больше времени с теми, кого люблю. А потом выбраться на встр
1 718
Пост 27 · 07.06 16:37
В каких местах в жизни вы действительно отдохнули глубоко и по настоящему? Что там было ключевое?
1 715
Пост 28 · 07.06 05:40
Я всегда сбегала из Москвы сюда, чтобы заново услышать свое сердце, побыть в простоте и тишине. Сего
1 873
Пост 29 · 06.06 15:37
Чтобы у Наташи были цветы 🌷
1 900
Пост 30 · 06.06 13:16
Без текста
1 935
Пост 31 · 06.06 08:58
Зависимое поведение в повседневных вещах Зависимость работает через желание получить какое-то состо
1 980
Пост 32 · 05.06 17:34
Кто уже посмотрел эфир, какие инсайты?
1 987
Пост 33 · 05.06 17:12
Без текста
1 991
Пост 34 · 05.06 07:41
Любовь или зависимость? «Как строить отношения, не теряя себя, свои интересы и свою жизнь?» Сегод
2 116
Пост 35 · 05.06 06:53
Лучшая дыхательная практика на видео! 🧘 Водитель принес ландыши, чтобы придать мне жизненных сил)🩷
2 001
Пост 36 · 05.06 06:52
Такое утро у меня тоже бывает, когда нужно больше восстановления. Создаю себе тишину, мало света и о
2 050
Пост 37 · 04.06 10:27
Самый большой инсайт был перед меприятием - мне ВСЯ ОДЕЖДА СЕЙЧАС БОЛЬШАЯ =)) только 2 платья подх
2 120
Пост 38 · 04.06 06:02
Выступила в Минске 🌸🌸 Очень редко соглашаюсь на предложения, мне последний год очень нравится моя
2 217
Пост 39 · 03.06 04:56
Про эмоциональную тягу 💖(эксклюзив с эфира Автономных) Если вас сейчас к кому-то/чему-то тянет. Так
2 383
Пост 40 · 03.06 03:44
Посмотрели фильм «Майкл» . Как же меня бомбило весь фильм от паразитов - родственников… люто.
2 325
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.3
✅ стабильно
Охват от аудитории
72.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @NatalliaZhukova
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~212
Аудитория 1.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#нейропсихология #женская психология #саморазвитие #внутренняя устойчивость #автономия #опора на себя
📋 Похожие каналы — 🤖 ИИ и нейросети
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.