14.05.2026 09:12
Бесплатные уроки по питанию от врачей: разбираем мифы о детоксе и диетах
Проблемы с весом, вздутие живота, целлюлит❌
Неудобные темы, вокруг которых больше всего мифов. Вы все слышали про детокс-смузи, безглютеновую диету, запрет есть после шести. Есть проблема - такие эксперименты не только не работают, но бывают опасны.
По данным ВОЗ - более 60% всех заболеваний связаны с образом жизни и питанием, а сомнительных антинаучных курсов по нутрицииологии все больше. Важно понимать, что смотреть на питание всей семьи нужно через призму доказательной медицины.
Забирайте бесплатные уроки от врачей и практикующих специалистов, в которых вы узнаете:
✅калории и один принцип, который объясняет, почему диеты не работают
✅роль БЖУ, как читать этикетки и собирать рационы
✅почему без воды, сна и движения не будет работать любое “правильное питание”
✅продуктовая корзина без переплат (целый список продуктов!)
✅принципы питания для детей, подростков и пожилых
Заняться своим здоровьем и внешним видом - классно. Еще лучше - понимать, как улучшить качество жизни ВСЕЙ СЕМЬИ. Для тех, кто устал от противоречивых советов по питанию, жестких диет и огромных счетов на "суперфуды".
Получите бесплатные уроки здесь: https://nutrition-bezmifov.bodycoach.pro/?rs=maxposev_velichko_free-marafon-nutr_segment-self_landing-lms_PODBORKI_PLUS_SIZE_14-05&utm_source=maxposev&utm_medium=free-marafon-nutr-self-lms&utm_campaign=PODBORKI_PLUS_SIZE
Неудобные темы, вокруг которых больше всего мифов. Вы все слышали про детокс-смузи, безглютеновую диету, запрет есть после шести. Есть проблема - такие эксперименты не только не работают, но бывают опасны.
По данным ВОЗ - более 60% всех заболеваний связаны с образом жизни и питанием, а сомнительных антинаучных курсов по нутрицииологии все больше. Важно понимать, что смотреть на питание всей семьи нужно через призму доказательной медицины.
Забирайте бесплатные уроки от врачей и практикующих специалистов, в которых вы узнаете:
✅калории и один принцип, который объясняет, почему диеты не работают
✅роль БЖУ, как читать этикетки и собирать рационы
✅почему без воды, сна и движения не будет работать любое “правильное питание”
✅продуктовая корзина без переплат (целый список продуктов!)
✅принципы питания для детей, подростков и пожилых
Заняться своим здоровьем и внешним видом - классно. Еще лучше - понимать, как улучшить качество жизни ВСЕЙ СЕМЬИ. Для тех, кто устал от противоречивых советов по питанию, жестких диет и огромных счетов на "суперфуды".
Получите бесплатные уроки здесь: https://nutrition-bezmifov.bodycoach.pro/?rs=maxposev_velichko_free-marafon-nutr_segment-self_landing-lms_PODBORKI_PLUS_SIZE_14-05&utm_source=maxposev&utm_medium=free-marafon-nutr-self-lms&utm_campaign=PODBORKI_PLUS_SIZE