Попытки людей с вечерним хронотипом вставать слишком рано часто приводят к хроническому недосыпанию.
Вот так! Всем понятно? Попрошу заметить, не я это придумал! Это экспертное мнение специалистов-врачей-сомнологов!
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.