12.05.2026 10:43
🤪 Как пройти 50 км и не умереть на «Майской прогулке»?
🤪 Как пройти 50 км и не умереть на «Майской прогулке»?
Главный судья «Майской прогулки» Андрей Яговкин призвал участников трезво оценивать свои силы: неподготовленному человеку будет трудно преодолеть 50 км без предварительных тренировок. Дистанция требует подготовки, и новичкам лучше начинать с более коротких маршрутов, добавил он. Чтобы успешно пройти дистанцию, нужно:
➖ выбрать удобную обувь;
➖ подобрать подходящую одежду с учетом похолодания вечером и возможного дождя;
➖ взять с собой бутылку воды;
➖если по пути участник почувствует, что сил не хватает, он может свернуть на более короткий маршрут и завершить его.
17 мая участники стартуют и финишируют на улице Станислава Набойченко, 4. Выйти на маршрут можно с 7:00 до 13:00, финишировать — до 21:00. Организаторы подготовили четыре дистанции: на 15, 18, 33 и 50 км.
По дороге можно будет отдохнуть на контрольных пунктах. Там же — поставить отметки в картах, пополнить запасы воды, поучаствовать в конкурсах и присоединиться к посадке леса.
Готовы пройти 50 километров?
👏 — легко
🗿— не, спасибо
Главный судья «Майской прогулки» Андрей Яговкин призвал участников трезво оценивать свои силы: неподготовленному человеку будет трудно преодолеть 50 км без предварительных тренировок. Дистанция требует подготовки, и новичкам лучше начинать с более коротких маршрутов, добавил он. Чтобы успешно пройти дистанцию, нужно:
➖ выбрать удобную обувь;
➖ подобрать подходящую одежду с учетом похолодания вечером и возможного дождя;
➖ взять с собой бутылку воды;
➖если по пути участник почувствует, что сил не хватает, он может свернуть на более короткий маршрут и завершить его.
17 мая участники стартуют и финишируют на улице Станислава Набойченко, 4. Выйти на маршрут можно с 7:00 до 13:00, финишировать — до 21:00. Организаторы подготовили четыре дистанции: на 15, 18, 33 и 50 км.
По дороге можно будет отдохнуть на контрольных пунктах. Там же — поставить отметки в картах, пополнить запасы воды, поучаствовать в конкурсах и присоединиться к посадке леса.
Готовы пройти 50 километров?
👏 — легко
🗿— не, спасибо