19.10.2026 15:10
🎃 Тыква — королева осени: чем полезна и когда покупать в Севастополе Октябрь — самый сезон тыквы! В Севастополе местный
🎃 Тыква — королева осени: чем полезна и когда покупать в Севастополе
Октябрь — самый сезон тыквы! В Севастополе местный урожай начинает появляться уже в августе, а основной сбор приходится на сентябрь и октябрь.
🧡 Чем полезна тыква?
- содержит бета-каротин, необходимый для зрения и иммунитета.
- богата клетчаткой, полезной для пищеварения.
- содержит калий и витамин С.
- низкокалорийна — всего около 25–30 ккал на 100 граммов.
- тыквенные семечки — источник магния, цинка и полезных жиров.
💰 Сейчас цена тыкву составляет примерно 80 рублей за килограмм.
Из тыквы можно приготовить кашу, суп-пюре, запеканку и даже десерты. А целые плоды некоторых сортов способны храниться несколько месяцев.
Как выбрать хорошую тыкву, чем отличаются сорта и почему этот осенний продукт стоит добавить в рацион — читайте в нашем материале на сайте СЕВКОР.
Октябрь — самый сезон тыквы! В Севастополе местный урожай начинает появляться уже в августе, а основной сбор приходится на сентябрь и октябрь.
🧡 Чем полезна тыква?
- содержит бета-каротин, необходимый для зрения и иммунитета.
- богата клетчаткой, полезной для пищеварения.
- содержит калий и витамин С.
- низкокалорийна — всего около 25–30 ккал на 100 граммов.
- тыквенные семечки — источник магния, цинка и полезных жиров.
💰 Сейчас цена тыкву составляет примерно 80 рублей за килограмм.
Из тыквы можно приготовить кашу, суп-пюре, запеканку и даже десерты. А целые плоды некоторых сортов способны храниться несколько месяцев.
Как выбрать хорошую тыкву, чем отличаются сорта и почему этот осенний продукт стоит добавить в рацион — читайте в нашем материале на сайте СЕВКОР.