☀️💜💫 Представьте, что этот голос — просто очень старая, перетрудившаяся охранная система. Она думает, что всё ещё защища
Представьте, что этот голос — просто очень старая, перетрудившаяся охранная система. Она думает, что всё ещё защищает маленькую Вас от опасности, поэтому без выходных сканирует мир на предмет угроз.
Поблагодарите её за службу, но скажите: «Я уже взрослая, я справлюсь, отдохни». Энергия утекает не на сомнения, а на борьбу с самой собой. Перестаньте сражаться с критиком, просто признайте, что он есть, и мягко переключите внимание на тело: на дыхание, на вкус чая, на ветер.