Горячую воду на две недели отключат завтра в четырех районах Тюмени.
В городе начался четвертый этап опрессовок: с 18 июня по 1 июля ГВС не будет в домах на Маяке, Доме обороны, в…
Читать далее →
Мужчина домогался до школьницы в лифте тюменской многоэтажки.
Ситуация произошла вчера в подъезде дома на улице Монтажников: когда двери лифта закрылись, раздались детские крики. …
Читать далее →
Какие овощи лучше есть в жару: совет нутрициолога
В жару организм теряет много жидкости вместе с потом, поэтому эксперт
Какие овощи лучше есть в жару: совет нутрициолога
В жару организм теряет много жидкости вместе с потом, поэтому эксперты советуют делать акцент на овощах с высоким содержанием воды.
Лучший вариант — огурцы, помидоры, болгарский перец, кабачки, сельдерей и листовая зелень. Они содержат антиоксиданты и помогают поддерживать водно-солевой баланс.
Тяжелую и жирную пищу лучше временно убрать из рациона — в жару организм тратит силы на охлаждение, а не на переваривание. Так что если на улице +30°, а вы едите шашлык — добавьте к нему побольше овощей.
Певица Елка выступит на закрытии музыкального фестиваля в соседнем Тобольске.
Мероприятие пройдет с 4 по 11 июля на Красной площади Тобольского кремля. В этом году гостей также по…
Читать далее →
Жених из свадебного кортежа извинился перед тюменцами за доставленные неудобства.
Ранее мы писали, что его участники массово нарушали ПДД, танцевали на проезжей части и снимали вс…
Читать далее →