Чувак ГЕЙМИФИЦИРОВАЛ домашние дела для детей — его приложение уже залетело в топ-11 на App Store.
Аппка Do it! — это трекер детских привычек, который в игровой форме заставляет ре…
Читать далее →
Ozon перестал работать с включенным VPN — приложение ругается и требует отключить средства обхода блокировок.
При этом не важно, какая страна стоит в настройках — в приложение не…
Читать далее →
Избавляемся от тревоги за 2 МИНУТЫ — в сети завирусился простой способ по расслаблению в стрессовый момент.
Избавляемся от тревоги за 2 МИНУТЫ — в сети завирусился простой способ по расслаблению в стрессовый момент.
Метод 4-7-8:
Вдох на 4 секунды обязательно через нос, задержка дыхания на 7 секунд и медленный выдох через рот в течение 8 секунд. Повторяем 3-4 раза.
Всего пара минут, и вы чувствуете:
• Плечи и челюсть больше не зажаты.
• Состояние «тумана» в голове рассеивается.
• Уходит внутреннее напряжение.
• Тело постепенно расслабляется.
• Моментальное засыпание в случае бессонницы.
Тревожники, сохраняем 😊
«Виктория Боня — кандидат от народа»
Вика Боня СПАСЛА Telegram от блокировки — сегодня она записала 18-минутное обращение к Путину от лица «всех неравнодушных россиян». Речь шла о…
Читать далее →
В сети завирусился конченный челлендж — hand‑eating challenge: парни запихивают руки своих девушек себе в рот.
Есть уже пострадавшие: у одного китайца во время челленджа произошёл…
Читать далее →