Бесоёб ТВ ВОЗВРАЩАЕТСЯ — в этот раз прошли соревнования по ТЫГАТЛОНУ.
Дисциплины были такие:
Кормовой перехват;
Тыгыдычный забег;
Котивное дизориентирование.
В конце трансляция …
Читать далее →
Сммщик авиасейлс как всегда выдал РАЗРЫВНУЮ — он спародировал сегодняшний перфоманс Павла Дурова, который вдруг стал шансонным исполнителем с псевдонимом «Дурикович».
Теперь у на…
Читать далее →
Убираем живот за 30 секунд — японский фитнес-блогер советует забыть про пресс и делать «скалолаза».
Убираем живот за 30 секунд — японский фитнес-блогер советует забыть про пресс и делать «скалолаза».
Полуминутное упражнение Mountain Climber даёт телу куда больше пользы: оно одновременно грузит мышцы, дыхалку и жиросжигание. Для занятий не нужны НИ зал, НИ гантели, НИ даже коврик.
Повторяем:
• Встаньте в упор лёжа.
• Руки держите строго под плечами.
• Тело — в одну линию от головы до пяток.
• Быстро тяните колени к груди по очереди.
• На каждом движении выдыхайте.
• Не задирайте таз вверх и не проваливайте поясницу.
Новичкам хватит 30 секунд и 3 подходов с минутным отдыхом. Главное — не делать это в темпе улитки.
Сохраняем себе.
С 30 апреля по 11 мая в кинотеатрах НЕ БУДУТ показывать зарубежные фильмы — соответствующий меморандум приняли владельцы кинотеатров, сообщает Cinemaplex.
Ограничение вводится в р…
Читать далее →
Настроение на сегодня: Никола Пашинян едет под трек A$AP ROCKY — Praise the lord.
В свои 50 лет он реально шарит за музыку 😌
Читать далее →