28.05.2026 11:01
Работа по сменам может медленно УБИВАТЬ ваш мозг — исследователи нашли у сменщиков уменьшение объёма серого вещества.
Работа по сменам может медленно УБИВАТЬ ваш мозг — исследователи нашли у сменщиков уменьшение объёма серого вещества.
Они изучили данные людей со сменным графиком и сравнили с теми, кто работает обычно. У сменщиков заметили небольшую, но статистически значимую потерю объёма в левой миндалине и правом таламусе — эти зоны связаны с эмоциями, памятью, вниманием и обработкой сигналов.
Чем чаще человек работал сменами, тем сильнее была связь с уменьшением объёма миндалины. Плюс у сменщиков хуже выглядели показатели памяти, скорости обработки информации и гибкого мышления.
Есть и нормальная новость: у тех, кто перестал работать сменами, процесс остановился примерно за 2,4 года, а местами даже пошло лёгкое восстановление.
У сменщиков новости сегодня только такие 😭
Они изучили данные людей со сменным графиком и сравнили с теми, кто работает обычно. У сменщиков заметили небольшую, но статистически значимую потерю объёма в левой миндалине и правом таламусе — эти зоны связаны с эмоциями, памятью, вниманием и обработкой сигналов.
Чем чаще человек работал сменами, тем сильнее была связь с уменьшением объёма миндалины. Плюс у сменщиков хуже выглядели показатели памяти, скорости обработки информации и гибкого мышления.
Есть и нормальная новость: у тех, кто перестал работать сменами, процесс остановился примерно за 2,4 года, а местами даже пошло лёгкое восстановление.
У сменщиков новости сегодня только такие 😭