Губернатор Смоленской области внезапно выдал «сикс-севен» — это произошло на встрече с горожанами.
Василий Николаевич сделал это не просто так, вся загвоздка в том, что у региона…
Читать далее →
Сидеть на кортах ПОЛЕЗНО — эту позу уже называют упражнением для долголетия.
Сидеть на кортах ПОЛЕЗНО — эту позу уже называют упражнением для долголетия. В Азии так сидят постоянно: для местных это естественная поза, которую мы недолюбливаем из-за стереотипах.
Врачи советуют проводить в глубоком приседе хотя бы по 30 секунд утром и вечером. Поза одновременно прокачивает мобильность, мышцы и даже помогает нервной системе расслабиться.
Такая поза:
• Укрепляет ягодицы, квадрицепсы, мышцы корпуса и поясницу.
• Сохраняет подвижность тазобедренных суставов, коленей и голеностопа.
• Поддерживает осанку в движении и учит тело нормально работать после часов на стуле.
Корты гопников официально получили оздоровительный статус.
Сладости ИСЧЕЗНУТ с полок магазинов — под угрозой рафаэлки, киндеры, нутелла и ферреро роше.
Из-за существенного роста отпускных цен «Пятерочка» и «Перекресток» решили приостанов…
Читать далее →
Самый НИШЕВЫЙ выпускной прошёл в Питере — там были цари, поэты, аристократы и т.д.
Ребятня из гимназии превратила обычную выдачу аттестатов в настоящее светское мероприятие.
Ген…
Читать далее →