ТикТок ВЫСУШИВАЕТ мозги — короткие видео уничтожают внимание, самоконтроль и концентрацию!
Человек часами получает дофаминовые скачки, но мало отдыхает, двигается, спит или общается вживую. В мозге начинаются процессы, увеличивающие чувство тревожности, эмоциональное выгорание, ощущение безнадежности. Особенно сильно эффекты обостряются, если лента заполнена негативом или "успешным успехом".
У подростков и молодых изменения самые сильные, потому что мозг только развивается, и бреинрот-привычки закрепляются крепче.
"Читайте только телегу" — британские ученые😆