🚤 14 июня c 12:00 на набережной Камы в Перми пройдет масштабный фестиваль водных активностей.
Гостей ждут гонки на лодках класса «Дракон», парусная регата, показательные выступл…
Читать далее →
⚡ Алкоголь не будут продавать в Перми в День города
12 июня в городе будет введен запрет на розничную торговлю спиртными напитками. В кафе и ресторанах выпить все же получится —…
Читать далее →
Работа на даче может заменить тренировку.
Работа на даче может заменить тренировку.
Фитнес-тренер рассказала, что многие дачные дела помогают поддерживать форму не хуже занятий спортом. Например, прополка и посадка растений заставляют активно работать мышцы ног и корпуса, а перенос вёдер и мешков даёт нагрузку на руки, плечи и спину.
Самым энергозатратным занятием оказалась работа лопатой. По словам специалиста, во время вскапывания огорода можно сжечь до 600 калорий за час, что сопоставимо с полноценной тренировкой.
При этом эксперт напоминает, что важно следить за техникой, не перегружать спину, делать перерывы и не забывать пить воду, особенно в жаркую погоду
НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️
В районе Полазны вчера вечером в 22-10 наблюдали редкое природное явление -розовая радуга.
Захватывающе 💓🎆
НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️
Читать далее →
В России могут ещё сильнее вырасти налоги
Об этом пишет РБК. ФНС рекомендовала регионам активнее искать дополнительные источники пополнения местных бюджетов.
Среди предложенн…
Читать далее →