❗️Российские войска освободили Омельник в Запорожской области
Населенный пункт перешел под контроль ВС РФ, сообщили в Минобороны.
Подписывайтесь на «Абзац» в «Максе»
Читать далее →
Медведь разгромил дом пенсионерки в ХМАО
Зверь ободрал сайдинг, ворвался внутрь, разнес кухню и сломал дверцу морозильной камеры. Хозяйка не пострадала, медведя ликвидировали поли…
Читать далее →
Россиянам посоветовали писать себе письма
Избавиться от навязчивых мыслей, разобраться в чувствах и перестать постоянно
Россиянам посоветовали писать себе письма
Избавиться от навязчивых мыслей, разобраться в чувствах и перестать постоянно себя критиковать помогает простая практика. Достаточно регулярно записывать все, что накопилось на душе, не стесняясь эмоций и не подбирая слова.
«Писать письма себе – полезное занятие, помогающее снизить тревогу и понять свои чувства. Если человек не любит писать руками, можно наговаривать послание на диктофон», – рассказала «Абзацу» психолог Наталья Наумова.
Особенно полезны такие послания после расставаний, потери близких или переезда. Их можно адресовать человеку, с которым больше нельзя поговорить, или самому себе в будущем.
Подписывайтесь на «Абзац» в «Максе»
Погромы в Милане обошлись бизнесу более чем в €500 млн
Участники беспорядков грабили магазины, кафе и бары, били витрины и поджигали мусорные баки. По данным местных СМИ, задержан…
Читать далее →
В Кремле назвали условие урегулирования конфликта на Украине
Об этом и других темах высказался пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. По его словам, окончательное урегулиро…
Читать далее →