Пост канала «Учебный центр косметологии «Аравия»» от 27.02.2026
💜 Первое упражнение:
Основаниями ладоней проведите от середины подбородка к ушам, двигаясь по линии нижней челюсти.
💜 Второе упражнение:
Суставами (косточками) согнутых указательных и средних пальцев проведите от середины подбородка к углам нижней челюсти, двигаясь по контуру нижней челюсти.
💜 Третье упражнение:
Несколько раз широко откройте рот. Делайте это медленно.
сохраняйте в избранные, чтобы повторять каждый день
Маленькое напоминание: у нас можно научиться самомассажу: https://aravia.ru/academy/osnovy-domashnego-ukhoda-i-tekhniki-samomassazha-litsa/.