Лекция "50 оттенков боли в колене" ❤️11 мая, в 19:00 📍кафе «Культура спорта»ул. Ленина, 90 ⭐️Вход свободный Стоит ли б
❤️11 мая, в 19:00
📍кафе «Культура спорта»ул. Ленина, 90
⭐️Вход свободный
Стоит ли бегать, когда пугают артритом? Обсудим эту важную тему с Анастасией Колесниковой — методистом АФК, тренером-реабилитологом, преподавателем школы фитнеса Красфит.
Лекция полезна:
➖Начинающим спортсменам, стремящимся избежать травм суставов.
➖Тем, кто испытывает боли в коленях и не получает облегчения от стандартных методов лечения.
➖Опытным бегунам, желающим поддерживать здоровье для достижения высоких результатов.
На лекции:
▪️Изучим строение колена доступным языком.
▪️Научимся оценивать состояние ног самостоятельно.
▪️Поймем реальные причины болей при беге.
▪️Найдем подходящие упражнения для профилактики.
▪️Освоим техники тейпирования для снятия боли.
#зожКрасноярск #красноярск #афишакрасноярск #событиякрасноярск #мероприятиякрасноярска
Мероприятия Красноярска
📱Телеграм // 📱Вконтакте // 📲МАХ // ❤️БАСТА-Розыгрыш