Пост канала «Аргументы и Факты — АиФ.ru» от 04.07.2026
Полный отказ от покрывала нарушает важные физиологические механизмы, заявил АиФ врач-сомнолог Кудинов.
«Рецепторы кожи реагируют на ощущение укрытости — это нам необходимо. Кроме того, замкнутое пространство под одеялом или простыней помогает нормализовать терморегуляцию. Поэтому укрываться желательно в любом случае», — подчеркнул специалист.
А вы спите под одеялом?
❤️— да, мне по-другому некомфортно
🔥— нет, в жару оно мне только мешается
👍— когда как, но обычно сплю под простынью
Подписывайся на АиФ