26.07.2026 10:00
Как правильно выстроить личные границы «Мы выросли в культуре, где личного пространства не существовало, все было общее
Как правильно выстроить личные границы
«Мы выросли в культуре, где личного пространства не существовало, все было общее, двери в комнату не закрывались, письма читались вслух. Слово „Я“ звучало почти неприлично, а „Мне так неудобно“ считалось капризом. И то, что люди наконец научились говорить о том, что им не подходит, это огромный шаг вперед. Но, как это часто бывает, маятник качнулся в другую крайность», — объяснил психолог Авдонькин.
Теперь любая просьба звучит как вторжение, а несогласие — как насилие, отметил эксперт. И лучше от таких личных границ не становится, так как ими мы выстраиваем стену. Как найти свое место рядом с людьми, а не закрыться от них, три сценария развития ситуаций предложили на АиФ.
С кем вам чаще всего приходится выстраивать свои личные границы?
❤️— с родителями
👍— с партнером
🔥— с коллегами по работе
Подписывайся на АиФ
«Мы выросли в культуре, где личного пространства не существовало, все было общее, двери в комнату не закрывались, письма читались вслух. Слово „Я“ звучало почти неприлично, а „Мне так неудобно“ считалось капризом. И то, что люди наконец научились говорить о том, что им не подходит, это огромный шаг вперед. Но, как это часто бывает, маятник качнулся в другую крайность», — объяснил психолог Авдонькин.
Теперь любая просьба звучит как вторжение, а несогласие — как насилие, отметил эксперт. И лучше от таких личных границ не становится, так как ими мы выстраиваем стену. Как найти свое место рядом с людьми, а не закрыться от них, три сценария развития ситуаций предложили на АиФ.
С кем вам чаще всего приходится выстраивать свои личные границы?
❤️— с родителями
👍— с партнером
🔥— с коллегами по работе
Подписывайся на АиФ