30.07.2026 10:00
Ученые выяснили, сколько лет жизни может добавить здоровое питание Если после 40 лет перейти от нездорового рациона к о
Ученые выяснили, сколько лет жизни может добавить здоровое питание
Если после 40 лет перейти от нездорового рациона к одному из наиболее полезных, продолжительность жизни мужчин статистически может увеличиться почти на три года, а женщин — более чем на два года. К такому выводу пришли исследователи, изучившие данные более 103 тыс. участников британской базы UK Biobank. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances, материал перевёл АиФ.
Авторы подчеркивают, что исследование было наблюдательным, поэтому оно не доказывает, что именно изменение рациона напрямую продлевает жизнь. Однако результаты показывают, что качество питания может быть связано с продолжительностью жизни независимо от генетических факторов.
А что может убедить вас перейти на здоровое питание?
👍 — Именно это — хочу жить дольше.
👌 — Возможность быть более здоровым, меньше болеть и меньше ходить по врачам.
🔥 — То, что это в тренде.
🙏 — Если вся семья будет так питаться, то и я с ними.
⚡ — Хорошая попытка, но нет.
Подписывайся на АиФ
Если после 40 лет перейти от нездорового рациона к одному из наиболее полезных, продолжительность жизни мужчин статистически может увеличиться почти на три года, а женщин — более чем на два года. К такому выводу пришли исследователи, изучившие данные более 103 тыс. участников британской базы UK Biobank. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances, материал перевёл АиФ.
Авторы подчеркивают, что исследование было наблюдательным, поэтому оно не доказывает, что именно изменение рациона напрямую продлевает жизнь. Однако результаты показывают, что качество питания может быть связано с продолжительностью жизни независимо от генетических факторов.
А что может убедить вас перейти на здоровое питание?
👍 — Именно это — хочу жить дольше.
👌 — Возможность быть более здоровым, меньше болеть и меньше ходить по врачам.
🔥 — То, что это в тренде.
🙏 — Если вся семья будет так питаться, то и я с ними.
⚡ — Хорошая попытка, но нет.
Подписывайся на АиФ