Актер Пореченков признался, что близкому человеку подарил бы Библию
По словам Михаила Пореченкова, существует много хорошей духовной литературы, которую стоит изучить. Близкому че…
Читать далее →
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
…
Читать далее →
Почему нельзя ложиться спать голодным?
Почему нельзя ложиться спать голодным?
Отказ от ужина и сильный голод перед сном являются крайне плохой стратегией для похудения и негативно влияют на общее состояние организма рассказала нутрициолог Елена Желянина.
Регулярный недосып из-за пустого желудка нарушает выработку гормонов насыщения и значительно усиливает тягу к сладким продуктам. Именно систематический переизбыток калорий и сбой биологических ритмов приводят к набору лишних килограммов, а не время последнего приема пищи, указала эксперт. Популярный миф о полном запрете на еду после шести часов вечера не имеет под собой научных оснований и не работает для людей с поздним графиком, пояснила специалист.
Подписывайся на АиФ
▪️Лавров рассказал, что однажды получил «тройку» за поведение в школьные годы.
▪️МИД КНР призвал уважать результаты победы во Второй мировой.
▪️Почти чудо: Ангелина Мельникова по…
Читать далее →
Сводка СВО за 14 августа
▪️В зоне ответственности группировки «Север», включая участок в Сумской области, было уничтожено около 1600 боевиков, а войсками группировки «Запад» за эт…
Читать далее →