15.09.2026 03:06
Ученые связали популярный продукт со снижением риска развития депрессии Японские ученые обнаружили связь между регулярн
Ученые связали популярный продукт со снижением риска развития депрессии
Японские ученые обнаружили связь между регулярным употреблением темного шоколада и меньшей вероятностью появления симптомов депрессии у пожилых людей. Исследование провели специалисты Национального центра гериатрии и геронтологии, его участниками стали 2957 жителей Нагои в возрасте 70 лет и старше, пишет Frontiers in Nutrition.
Средний возраст участников составил 78 лет. Исследователи оценивали выраженность депрессивных симптомов с помощью специальной шкалы, а также изучали частоту и продолжительность употребления шоколада. У тех, кто ел темный шоколад один-два раза в неделю и чаще на протяжении более двух лет, вероятность соответствующих симптомов была примерно на 27% ниже по сравнению с людьми, практически не употреблявшими шоколад. При этом в основном анализе результат не достиг статистической значимости.
Более заметная связь выявилась при сравнении разных видов шоколада. Среди любителей этого продукта у тех, кто длительное время предпочитал именно темный шоколад, вероятность симптомов депрессии оказалась на 38% ниже, чем у употреблявших другие его разновидности. При этом ученые подчеркивают, что результаты показывают лишь статистическую связь и не доказывают, что темный шоколад непосредственно предотвращает развитие депрессии.
Подписывайся на АиФ
Японские ученые обнаружили связь между регулярным употреблением темного шоколада и меньшей вероятностью появления симптомов депрессии у пожилых людей. Исследование провели специалисты Национального центра гериатрии и геронтологии, его участниками стали 2957 жителей Нагои в возрасте 70 лет и старше, пишет Frontiers in Nutrition.
Средний возраст участников составил 78 лет. Исследователи оценивали выраженность депрессивных симптомов с помощью специальной шкалы, а также изучали частоту и продолжительность употребления шоколада. У тех, кто ел темный шоколад один-два раза в неделю и чаще на протяжении более двух лет, вероятность соответствующих симптомов была примерно на 27% ниже по сравнению с людьми, практически не употреблявшими шоколад. При этом в основном анализе результат не достиг статистической значимости.
Более заметная связь выявилась при сравнении разных видов шоколада. Среди любителей этого продукта у тех, кто длительное время предпочитал именно темный шоколад, вероятность симптомов депрессии оказалась на 38% ниже, чем у употреблявших другие его разновидности. При этом ученые подчеркивают, что результаты показывают лишь статистическую связь и не доказывают, что темный шоколад непосредственно предотвращает развитие депрессии.
Подписывайся на АиФ