В мирные переговоры по Украине включат еще 2 страны
Более трех часов Владимир Путин общался со спецпосланником Трампа Стивеном Уиткоффом в Петербурге. Ему рассказали объективную с…
Читать далее →
Весомый повод для гордости. Российские тяжелоатлеты привезли медали с первенства Европы
Российские тяжелоатлеты вернулись домой после триумфального выступления на первенстве Европ…
Читать далее →
Почему нельзя бегать по утрам на голодный желудок?
Почему нельзя бегать по утрам на голодный желудок?
Натощак не следует заниматься любыми интенсивными видами спорта, в том числе и бегом, и тренировками, говорит член Национального общества диетологов Юлия Зинченко.
Тренировки на голодный желудок — верная дорога к гипогликемии — резкому снижению уровня сахара в крови.
По мнению диетолога, из-за повышенного утром гормона кортизола, уровень которого еще увеличивается в ответ на голод, неиспользованные на тренировке жирные кислоты не просто возвращаются обратно в жировую ткань, а откладываются в области живота.
Подписывайся на АиФ
Сводка СВО на вечер, 21 октября
▪️После освобождения Доброполья основные бои на этом участке фронта сместились к соседнему Белозерскому. Российские штурмовики сейчас усиливают дав…
Читать далее →
Швеция не пустит россиян на ЧМ-2027: чем это грозит лыжному спорту
Шведская лыжная федерация и Национальная спортивная конфедерация будут добиваться отказов в визах российским спо…
Читать далее →