ВСЁ БЕСИТ!
Ни работать, ни отдыхать. Голова раскалывается, сил нет, настроение валяется на полу.
И, судя по всему, страдаем не только мы. Мои собаки не вылезают из-под кровати.
Так как происходит третья по силе магнитная буря года - решила собрать всё, что хоть немного поможет пережить очередной G3 *издец.
• Пейте воду. Много. Не кофе, не лимонад. Oбычную воду. По стакану каждые 30-40 минут. Если скучно, добавьте лимон или огурец.
• Забудьте про спортивные подвиги. Прогулка утром или вечером уже победа. Если совсем тяжело, остаются дыхательные практики.
• Ложитесь спать вовремя. Семь часов как минимум.
• И, пожалуйста, без алкоголя и тяжёлой еды. Организм сейчас и без того работает сверхурочно.
Теперь ваша очередь.
Если у вас есть свои способы - делитесь в комментариях. Вдруг коллективный разум окажется эффективнее космической погоды.
🌱