Сегодня у меня читмил И знаете что? Именно поэтому я НЕ срывалась, когда худела.🙏🏻 Я всегда делала себе один день в нед
И знаете что?
Именно поэтому я НЕ срывалась, когда худела.🙏🏻
Я всегда делала себе один день в неделю, когда ела всё, что хотела🫶🏻
Ресторан.
Вкусняшки.
Десерты.
Потому что я с самого начала понимала:
я не хочу жить в запретах
Большинство срывов происходит не потому что у нас нет силы воли
А потому что мы слишком долго пытаемся быть "идеальными"
А потом организм просто говорит:
«Всё. Хватит».
Наверное, поэтому моя система питания и мои сборники так изменили моё тело
Потому что там нет жести.
Нет голодовок.
Нет "больше никогда сладкого"
Именно так я похудела.
И именно так сейчас даже беременная не ухожу в огромной набор