Эта история началась в феврале Точнее конечно раньше, я на стрессе с рождением щенков у Руны наела еще лишних кг и стал
Точнее конечно раньше, я на стрессе с рождением щенков у Руны наела еще лишних кг и стала не помещаться в 54 размер
Поймала себя на мысли что долго выбираю ракурс для фото и видео в блоге, а у меня нет времени на это
И самое интересное что какой ракурс не выбери я не помещаюсь в кадр
Потом полетели любимые хэйтеры - ,,Вот это дирижабль наела, вот это вас разбарабанило,,
Потом я сдала чек ап , а там опять вернулась инсулинорезистентность и инсулин 19!!
А что дальше?
Диабет - и все равно придется собой заниматься!
Вот тут можно почитать про мой путь - питание, самомассаж, микротоки , масочки, настрой и конечно движение - мини тренировки, маленькие шаги, гимнастика и зарядки!
А главное все с любовью к себе! Получая удовольствие
⬇️
https://max.ru/annushka_adamova/AZ_WS02uPKI
Минус 23 кг! За 8 месяцев!
Первые три месяца было сложно , потом втянулась!
Хочу что б питание и физические нагрузки правильные нагрузки - стали образом жизни!
Хочу больше легкости и физических возможностей в этой жизни!
#новаяжизнь
Новаяжизнь