📱 В Свободном работодатель обвинил сотрудницу в крупной недостаче, но не смог это доказать
В Свободном в мае 2025 года женщина устроилась помощником в офис продаж АО «Русская теле…
Читать далее →
🚧 В Благовещенске на 4 дня перекроют участок улицы Студенческой из-за порыва на сетях
Во вторник, 21 июля, с 08:00 в Благовещенске перекроют улицу Студенческую от Промышленной до …
Читать далее →
😪 Чтобы прийти в себя после бессонной ночи, не стоит спать днем дольше часа
Эксперт Пироговского университета Алина Гав
😪 Чтобы прийти в себя после бессонной ночи, не стоит спать днем дольше часа
Эксперт Пироговского университета Алина Гаврилова объяснила, как восстановиться после недосыпа. Без сна организм работает в режиме экономии: падают концентрация и реакция, ухудшается эмоциональный контроль, тянет на калорийную пищу.
Лучший способ — короткий дневной сон на 10–20 минут: он снимает «ватность» в голове и возвращает ясность. Спать дольше часа не стоит — можно погрузиться в глубокий сон и проснуться вялым и разбитым. Дневной сон лучше планировать на первую половину дня, чтобы не нарушить ночное засыпание.
Фото: pxhere.com
#общество
🎒 Ранее судимый житель Зеи украл рюкзак 8-летней девочки, который она оставила на городской площади
Преступление было совершено 31 мая текущего года. Обвиняемый, прогуливаясь по п…
Читать далее →
🌱 В 17 магазинах Приамурья продавали семена сомнительного происхождения
Россельхознадзор проверил точки продажи семян в Приамурье и нашел нарушения в 17 из 19 магазинов. Там прода…
Читать далее →