1️⃣8️⃣▪️1️⃣9️⃣▪️2️⃣0️⃣ ИЮНЯ 18  ИЮНЯ Луна во Льве. Настрой игривый и одновременно боевой. Есть возможность проявить се

1️⃣8️⃣▪️1️⃣9️⃣▪️2️⃣0️⃣ ИЮНЯ

18  ИЮНЯ

Луна во Льве. Настрой игривый и одновременно боевой. Есть возможность проявить себя с лучшей стороны, показать, на что способны. Формируйте оптимистичный  настрой и сохраняйте его как можно дольше. Весь период растущей Луны может стать очень продуктивным. И должен стать. 29-го Меркурий станет ретроградным и заставит всех притормозить. Спешите сделать все покупки и начать все важные дела, которые вы спокойно продолжите в период ретроградности.
 
Сократите углеводы и жиры. Придерживайтесь белковой диеты. Мясо усваивается легко и с пользой.  Включайте в рацион зеленые   фреши. Богатые витаминами и пектином, они разгонят метаболизм и укрепят иммунитет.
 
Особое внимание спине, животу и пояснице. Качаем главную мышцу – сердце. Эффективны любые аэробные упражнения. Поработайте над осанкой. Прямая спина – это хорошее настроение.
 
Золотистый, солнечно-желтый, медовый, охра, горчичный цвета усилят творческие способности. Серебристый - если надо включить интуицию.
 
Быть на гребне волны помогут янтарь, бриллиант и желтые топазы. Тигровый глаз и сердолик, если будете в поездках.
 
19  ИЮНЯ
 
Настроение пятницы - не самое рабочее. Соберитесь и сделайте основную часть работы до обеда. После обеда собраться будет сложнее. Есть хорошая ясность относительно стоящих перед вами задач, а заключается она в том, что начать лучше с понедельника. И вы правы. Сколько их осталось летних вечеров пятницы? Лето пролетает быстро. Освобождайтесь скорее и занимайтесь тем, что вдохновляет. Проводите время в приятной компании. И, кстати, совсем неплохо , если эта компания - вы сами.
 
С утра потакаем себе и радуем себя чем-то вкусным. Опора на белковую  пищу. Позже  Луна переходит в Деву, а значит, облегчаем рацион. Можно пропустить ужин или сделать его растительным.
 
В спорте сегодня в приоритете кардио. Спокойное и размеренное, без фанатизма. Эффективны статические упражнения, держите планку. Силовые лучше отложить.
 
Психологическую устойчивость вы можете получить от бежевых, охристых цветов в сочетании с оттенками синего. Они придадут вам спокойной уверенности .
 
Чтобы  чувствовать себя  еще увереннее и спокойнее выбирайте  сердолик, цитрин и дымчатый кварц.
 
20  ИЮНЯ
 
Гармоничная суббота. Много энергии. Отлично работает голова.  Можно и хорошо поработать, и хорошо отдохнуть. А в остальном - время с детьми, пикники с родственниками, заботы о доме и саде, покупки для дома и семьи. Делайте  то, что приносит пользу и удовольствие. Активно проведенные выходные помогут поддерживать позитивный настрой, заданный новолунием, как можно дольше. Суббота - хороший день для анализов и медицинских мероприятий. Вечер – время семейного сбора. Или дружеского. В этот вечер вокруг вас должны быть только свои.
 
Луна в Деве легко переносит диеты, детокс на соках и фруктах или однодневное голодание. Действуйте по состоянию. Если аппетит усиленный, что нормально на растущей Луне, не мучайте себя, просто облегчите рацион. Больше овощей и корнеплодов.
 
Не надо чрезмерно усердствовать в нагрузках, но двигаться надо обязательно. Отдайте предпочтение  растяжкам, велосипеду, пешим прогулкам.
 
Поддержите позитивный настрой  легкостью образа. Выбирайте  голубые, бежевые и салатовые оттенки, женственный стиль, натуральные ткани.
 
Для позитивного настроя, конструктивного использования энергии рекомендуются камни, охлаждающие пыл и укрепляющие логику: тигровый глаз,  аметист, серый агат.✨✨✨